常吸煙的上班族，肌膚容易暗沉無光，該如何保養肌膚？

尼古丁容易危害肌膚：
   香煙內含尼古丁，據美國密西根大學赫弗瑞契博士研究抽菸者的皮膚容易提早老化，皺紋也比不抽菸的人多，尼古丁會傷害皮膚內部的結締組織。並且吸煙者對於維生素的吸收較弱，其中的維生素C具有抗氧化作用，抑制自由基的生成，當體內維生素C吸收較弱，將促進自由基生成，導至破壞肌膚衰老主因之一，所以一般吸煙者的肌膚較易老化、暗沉無光，導致外表看起來較老的原因。

上班族在吸煙環境中工作，建議如何護理肌膚？

一.使用隔離霜：
  肌膚是人體最大的器官，也是防護身體的第一線。當香煙迷漫在空間中，為了減緩香煙、粉塵以及細菌…等物質經由肌膚進入體內造成傷害，建議可使用隔離霜來隔離香煙對肌膚傷害。（注意：勿用防曬乳或BB霜充當隔離霜使用）

二.每日徹底清潔的重要：
   因香煙在空氣中容易由肌膚進入至體內，導致肌膚容易老化現象。所以平常肌膚徹底清潔將更加重要，當上班族下班回家時就應該先清潔肌膚，晚上睡前在清洗一次。（如何正確洗臉，請參閱àhttp://ginlight.pixnet.net/blog/post/19385906）

三.給肌膚潤澤
   一般吸煙男士的肌膚皆較粗糙暗沉，如何喚醒肌膚潤澤？
   [晚上]-徹底清潔後，可使用保濕水輕拍臉部肌膚，亦可使用面膜保濕肌膚，最後使用保濕精華或乳液，舒緩肌膚暗沉，給肌膚潤澤滋養。
   [外出前]-以涼水清潔臉部肌膚後，使用醒膚水或保濕乳液，喚醒肌膚。
   [白天]-可攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補水，撫平肌膚粗糙。

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