常吸烟的上班族，肌肤容易暗沉无光，该如何保养肌肤？

尼古丁容易危害肌肤：
   香烟内含尼古丁，据美国密西根大学赫弗瑞契博士研究抽烟者的皮肤容易提早老化，皱纹也比不抽烟的人多，尼古丁会伤害皮肤内部的结缔组织。并且吸烟者对于维生素的吸收较弱，其中的维生素C具有抗氧化作用，抑制自由基的生成，当体内维生素C吸收较弱，将促进自由基生成，导至破坏肌肤衰老主因之一，所以一般吸烟者的肌肤较易老化、暗沉无光，导致外表看起来较老的原因。

上班族在吸烟环境中工作，建议如何护理肌肤？

一.使用隔离霜：
  肌肤是人体最大的器官，也是防护身体的第一线。当香烟迷漫在空间中，为了减缓香烟、粉尘以及细菌…等物质经由肌肤进入体内造成伤害，建议可使用隔离霜来隔离香烟对肌肤伤害。（注意：勿用防晒乳或BB霜充当隔离霜使用）

二.每日彻底清洁的重要：
   因香烟在空气中容易由肌肤进入至体内，导致肌肤容易老化现象。所以平常肌肤彻底清洁将更加重要，当上班族下班回家时就应该先清洁肌肤，晚上睡前在清洗一次。（如何正确洗脸，请参阅àhttp://ginlight.pixnet.net/blog/post/19385906）

三.给肌肤润泽
   一般吸烟男士的肌肤皆较粗糙暗沉，如何唤醒肌肤润泽？
   [晚上]-彻底清洁后，可使用保湿水轻拍脸部肌肤，亦可使用面膜保湿肌肤，最后使用保湿精华或乳液，舒缓肌肤暗沉，给肌肤润泽滋养。
   [外出前]-以凉水清洁脸部肌肤后，使用醒肤水或保湿乳液，唤醒肌肤。
   [白天]-可携带保湿喷雾，随时给肌肤补水，抚平肌肤粗糙。

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