生活中我们除了能吃到农田里种植的农作物之外，还能吃到很多来自海里的生物。说到海里的生物，相信大家都会以为小优要说的是海鲜。但是在海里也是有一些野菜的，今天小优要说的这种野菜就是生长在海里的裙带菜，估计朋友们都是认识的吧。裙带菜就是我们平时说的海藻，或是叫做海带这样的野菜。

　　图中这种深褐色的野菜就是生长在海里的裙带菜了，裙带菜实际上就是海带，有些地方的人们也称之为“海藻”。这种野菜以前在市面上不是很受欢迎，但是在这几年这种野菜就非常受欢迎了。尤其是在麻辣烫店还有火锅店是人气比较高的野菜。这种野菜的营养价值是非常高的，于是就有人把它称为是“刮脂菜”。

　　裙带菜在海里捞起来的颜色就是深绿色的，有些渔民会将它们挂在室外晾晒，晾晒后就会变成褐色的了。虽然它是一种海中野菜，而且也是人们喜欢吃的，但是在市面上的价格并不贵。小优有时候在市场上买这种海带，10块钱都能买上一大袋了呢。这种裙带菜虽然营养价值高，但是小优不建议经常吃。

　　因为裙带菜里面含有丰富的碘元素，而我们人体每天所需要的碘元素并不多。多吃的话对身体还是不太好的，所以小优建议大家平时吃海带的时候不要吃过量。人们称它为刮脂菜也是因为它有瘦身，减脂的作用，这也是人们喜欢吃的原因之一了。不过，有些朋友并不喜欢吃裙带菜，有些人觉得裙带菜的味道不是很好。

　　裙带菜一般都是生长在海里的，因此生活在海边的朋友们就有口福了。小优平时也是很喜欢吃裙带菜的，每次去吃麻辣烫或是吃火锅的时候都是要点这种食材的。不知道你们平时喜不喜欢吃呢？