哈嘍大家好，很高興又和同樣喜歡美食的你們見面了，今天也是和大家一起來分享美食探討美食的美好一天。“大多數美食，都是不同食材組合碰撞產生的裂變性奇觀。若以人情世故來看食材的相逢，有的是讓人叫絕的天作之合，有的是叫人動容的邂逅偶遇，有的是令人擊節的相見恨晚”。那今天我們要和大家分享的美食是什麼呢？一起來看看以下吧：山藥小米粥這樣做，既美味又營養！非常簡單！喜歡的可以收藏

　　大家在換季的時候多吃一些山藥是非常有好處的，山藥可以增強體力，並且增強免疫能力，是非常好的一種食材，小米也是這樣一種非常好的食材。當小米邂逅山藥，會孕育出什麼樣的美味呢？山藥所含的維生素和營養物質非常多小米所含的碳水化合物也比較多。

　　山藥和小米放在一起煮是非常美味的一種菜餚，並且有營養！在換季的時候可以使孩子們的免疫能力更加強，並且還可以使孩子們多多的長大，爲孩子們身體生長提供了所需的能量！爲孩子們做小米山藥粥是非常有益的一件事情！首先我們把乾淨的小米放在清水中浸泡一個小時，如果大家有時間的話，可以晚上泡白天的時候拿出來煮。

　　浸泡以後可以把小米放在乾淨的炒鍋內炒制兩分鐘。兩分鐘以後我們把小米撈出來。備用。乾淨的鍋內添入適量的的清水，把鍋放到火上，開火加熱。等水沸以後把洗淨的的小米放在水裏面煮。我們看着表，一般情況下煮30分鐘以後就可以加入適量的山藥了。

　　因爲山藥非常軟糯很好煮熟，所以我們只需要再加熱10分鐘就可以出鍋食用了！這道營養又豐富的小米山藥粥就做好了！小米山藥粥適合體虛的人們吃 ，可以使人們的精神變得更加健康而且身體強壯。我們在做山藥粥的時候一定要先把山藥清水清洗乾淨，以後用去皮刀把山藥皮去掉。

　　因爲山藥皮所含的土質比較多。所以我們要把皮去掉，然後切成薄薄的小片就可以了。如果大家喜歡吃甜甜的口味的話可以放一些白糖或者是冰糖，一般小孩子們比較喜歡吃這樣的口味，所以只要學會這道菜餚，孩子們有口福啦！是不是非常簡單呢

　　好啦，那以上就是今天要和大家分享的內容了，大家覺得怎麼樣呢？相信大家一定都學會了，感興趣的朋友可以做給親朋好友來吃啦，也希望今天的美食分享，可以對喜歡美食的你有所幫助，如果大家還有什麼不同的想法，或者見解也歡迎隨時和我們來分享，大家可以一起討論。最後，如果小夥伴們還有其他想了解的美食相關的內容可以留言評論，告訴我們，這邊會每天不定時更新的，大家可以多多關注的喲，再次感謝大家支持，拜拜啦。