害喜的苦闷心情一定得自己走过才会懂, 即使打文章现在的我活蹦乱跳, 但回想前两个月的害喜路心中还是不胜唏嘘 !!

所以决定要放上美美的婚纱照当封面, 没想众多照片中竟瞄到这张之前没注意到的, 事前准备时摄影师的侧拍照 

这一瞬间抓得真好.....

想对熊哥说: 脑公~ 怀孕比画新娘妆时累多了, 照片中的好习惯要继续保持喔 !!!!!!!

( 照片中我有穿短裤, 熊哥 T-schirt 很大件遮住了 )

 

【28. April. 2014】● Montag 星期一

等待第二次产检的这段时间我才知道, 真正精彩的害喜生活现在才来到~~~~~

白天干呕的次数愈来愈平凡, 在外面活动的时间也常常头晕目眩 ( 是饭后喔! )

晚上令人困扰的胀气问题更加严重, 散步吃优格都没有用! 对我唯一有点帮助的只有吞三颗新表飞鸣!

另外稍微走点路, 心跳就跳很快, 让人不舒服

总有厚厚的白色舌苔让口腔好不舒服, 每天刷两次牙外, 其他时间再额外使用漱口水才觉得自己嘴里 '' 没这么脏 '' , 不过 '' 清很干净后 '' 就会觉得口腔里带苦味让人恶心! 

另外恼人的皮肤问题也没放过我, 即使晚上刚洗完头, 隔天早上就觉得头皮已经如两天没洗般油臭 ( 是真的油了, 不是孕妇嗅觉变敏感的幻觉 )

全身皮肤比以前更加干燥, 有时早上起床整个床上都是四肢皮肤掉下的皮屑 ( 有可能是喝水量一下骤减的缘故 )

胸口、背部和额头一夕之间长满了小颗的疹子和大颗的痘痘, 而且有时会痒到晚上睡不著 ( 之后猜测可能有痘痘也有湿疹)

很快~~~ 痘痘就布满全脸~~~ 著实让人无语问苍天哪 !!!!!!!!!!!

 

【02. Mai. 2014】● Fritag 星期五

宝包10周

所有害喜问题照常如跑马灯持续著

不过这天开始了每日一吐的孵蛋生活

白天干呕, 晚上真呕 ! 即使没吃东西也会吐胃酸

不过我倒很期待每晚的呕吐时间, 吐完会有几十分钟难得的害喜大解脱, 这时候把握时间吃喝点东西也蛮开心

我不只一次发脾气对熊哥说: 肚子里这家伙这样折磨我, 生出来要是不乖你就狠狠的揍 别客气!

熊哥语带保留半安慰: 是该揍是该揍, 让妳这么痛苦!

接著话风一转...疴..但如果是女儿就再看看啦, 儿子的话是没问题, 帮你照三餐揍到满意 ~!!!~ ( 爸爸期待女儿的心情实在一点也不保留啊~~ )

 

【15. Mai. 2014】● Donnerstag 星期四 ● 12 Weeks

妈妈体重49.8kg, 体重下降约1.5~2kg! 以会害喜的孕妇状况来说这样瘦的算相当少~ 

好不容易熬到传说中的三个月了, 地狱般的生活让我看不到希望

传说中三个月后就会好很多~ 所以我每天苦苦算著日子等待天堂到来

实在生怕自己是个例外会害喜到海枯石烂~~~

为了填饱肚子 ( 空腹时真的容易恶心 ) 我真的很需要淀粉

那时候曾向一位同样生活在这边的台湾太太订购白馒头 包子和水饺

第一次买白馒头时她另外送我好多鲜奶馒头和红豆包子给我补血, 开心又感动~ 

除了成本外她只著量收了点手工费用, 同样会做东西的我知道做面食的辛苦, 那位太太实在是我那时期的救星无误!

 

孕前本就会长些痘痘, 但我没有特别讲究保养品的牌子~

殊不知怀孕后, 以前用的基础保养品都让我闻了就恶心! 于是从洗面乳 乳液 身体乳都全部换新~

前提是我闻了舒服又够保湿就好 !!

  

从左至右是理肤宝水的 洗面乳 → 擦脸乳液( 早上用 ) → 德国世家的乳霜( 很油, 晚上用 ), 底下是美体小舖的香柚 body cream

那时其实根本无心保养, 只是这几样产品味道闻了让我觉得蛮舒服!!!

 

几乎完全生活在床上的我这段时间看完了

日剧王牌大律师12集、美剧纸牌屋1.2季共28集、步步惊心40集、步步惊情41集、来自星星的你21集、冰与火之歌/权力的游戏1~3季共30集、兰陵王46集、阴尸路(不知哪季)

另外再加上些零星的电影和固定在追的美剧! 确确实实虚度了将近两个月的光阴~

常常是电视剧连续播放著半睡半醒的看, 或是彻底睡著了熊哥来关掉

因为朋友提醒说一直盯著 ipad 看伤眼睛, 因为萤幕太小要我注意! 于是我.....

搬一张小桌子到床边, 上面放笔电, 用连接线接37吋电视大萤幕, 桌上还有水、饼干、糖果、酸梅, 无线滑鼠和电视遥控器则放手边随时操控

就这样, 只有早上起床还像个人时勉强可出门一下! 其余时间不下床也可以活

 

这是我害喜时的小救星 - 养乐多, 每次喝了都好舒服, 害喜期间一天2罐, 而且一定要冰冰得喝

 

熊哥每天会削好一颗苹果装在保鲜盒里放在床边, 通常早上睡醒时吃点苹果会觉得很舒服

床边小桌子上还有这些 - 有机小米米饼、黑麦全麦饼干、水果糖

 

还有妈妈从台湾寄来的小饼干, 也是每天早上睡醒充饥得好物! 吃了很舒服, 红曲口味是我最爱的 ^ ^

 

连续几个星期, 每晚吐完后都会来半杯 Landliebe 的冰巧克力牛奶 (图片从google下载)

原味牛奶喝了恶心, 巧克力牛奶可慢慢喝下半杯

 

 

【28. Mai. 2014】● Mittwoch 星期三 ● 13W6D

终于等到第二次产检啰!

宝包长6.3cm

妈妈体重51kg , 早晨裸身净重50.5kg

开心的是, 就在产检前两天, 害喜状况突然就开始好转了! 唷乎 ~~~^&^~~~ 真是不可思议呢 !!

虽然有时候晚上还是会吐, 但已经看到希望的曙光!

这次的产检比较简单, 照了超音波就跟医生聊聊天

主要是怀孕已经进入中期, 我想是不是需要补充孕妇综合维他命

果然不出我所料, 多数德国医生不主张没问题情况下额外补充

医生说: 除非是严重食物摄取不足才要补充, 如果你每天都有吃东西并不需要!

我说: 但是我觉得亚洲人的饮食文化和德国人不太一样, 虽然我自己本身常常会吃点 Käse(起司), 但我们的饮食习惯其实没有像你们吃那么多乳制品、乳酪起司之类的产品, 所以我担心之后会缺钙!

想不到我那可爱的医生她老人家竟耸耸肩回我一句: 那就改变你的饮食习惯吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

oooK................ good.........................

那要不要以后你们的主食都不要吃马铃薯, 我煮烧酒鸡饭给你吃, 肚子饿了来颗德国人看了就怕的黑嘛嘛茶叶蛋, 夏天到了我煮德国人觉得是烂豆子ㄆㄨㄣ, 但明明就是美味降暑的绿豆汤给你清热解毒啊 !!!!!!!!!

我不生气, 是觉得好笑~ 其实医生的出发点是对的, 怕缺钙那就多吃乳制品或含钙食物嘛~ 何必依靠维他命

某个角度来说, 自己的习惯有什么不好的地方, 在怀孕时的确需要有自觉的调整

毕竟妈妈健康小孩才有营养, 小孩健康了妈妈本身也才会健康!

维他命不是处方药, 我自己觉得需要, 其他人不一定这样认为, 无须争辩, 自己去买来吃就好

因为身体好了, 整个产检过程也觉得很愉快

今天宝包的超音波照片也好清楚, 头是头 身体是身体!  给医生一个大拇指

 

下一次和医生又是一个月后见, 产检时间是25. Juni 

今日产检费用: 0欧 ( 保险公司给付 )