最近因为工作上有些变故，生活上也觉得有些压力，总睡不好，奇怪的梦不断，睡醒了比没睡更累。怎样去放松，我也摸不著头绪。喝酒、看电影、看书、户外徒步、和朋友聊天，我也总是怀著心事，不能真正的投入。昨天去学了三个钟油画，本来是我最喜欢、最放松的事，我却苦坐著不能静心练习，素描是横七竖八的乱涂，又愁眉苦脸的和老师说」对不起我搞砸了。「老师没有原谅我，但很豁达：」你擦了重画。「

其实仔细拆开最近的一件件变故，理性也都能分析出缘故，有应对的办法，或者一时没有办法的，也可以忍耐静观其变。即便是最坏的结果，也并非不能承受，无非是钱财上紧张一些，职业上受些阻碍，或者生活的时间表要往后推一推。有的事对我，也是个警醒和教训，可以让我反思自己思维模式和行为方式上的问题——人在顺风顺水时，是沉不下心来去反思和学习的。

我有一个不上台面的爱好，就是看明星八卦，薛之谦和李雨桐，孟庭苇和前夫，陈羽凡和何某某，我关注的一个公众号每周都会推送几篇明星八卦分析，我一篇不拉的看完。但是我又深知，所有的故事都是当事人冷暖自知，外人所有的Judge都是自以为是。当事人深陷局中，都不一定清楚事情怎么会一步步走到了这样的田地，因为太多的变数是自己不了解、不理解、也无法控制的。可能也正是因为这样，我才喜欢油画——它简单，每一笔都知道来处，每一笔都有答案。

虽然我不得不面对复杂、不可控之事，但我却总忍不住想起自己那些简单的生活经验。比如坚持六年的长跑，现在我有了还不错的心肺功能（以及跑完没有拉升导致的小腿粗）；比如高中时某次考砸后（年级前三掉到班级前二十）整个人都懵掉，但也在笔记本上写下」胜败乃兵家常事「「最重要的是过程而不是结果「；比如我看到某些同学昼夜苦读，但是最简单的题还是绕不过弯，我意识到他们只是通过不停做题来缓解自己的焦虑，没有反思自己做题是为了什么：就像很多家长让孩子多上培训班，很多同龄人爱听网课，他们只是怕被拉下，而不知道自己要去哪里。这些简单的、可控的生活经验，是我的认知圈重要的组成部分，我从这些生活经验里提取认知，指导我面对复杂的生活。

但仅仅基于自己已有的认知是不够的，这就是为什么我有时会被生活拍得晕头转向，措手不及：我可能踏入到了一个认知的盲区，或者原有经验已经不足以指导我的生活。刚工作时遇到人多的酒局，劝酒我总招架不住不知道怎么回绝，尤其是看起来位高权重的人。我曾在凌晨回家，守著马桶一通狂吐，狼狈不堪。年岁渐长，通过实践和观察，我明白了很多人的酒我不必接招，很多人我不必讨好，很多局我甚至不必去：这也是我走过的认知之路。我不去责怪盲区中的自己，但保持谦卑、开放的心态，在遇到「盲区攻击」时能够尽快去反思自己，接受变革，是区别年轻和年老的关键。

从这点来说，我很幸运遇到了非常值得尊敬的前辈。有一位客户是行业专家，在海工装备行业已经工作数十年，自己设计、运营、投融资装备，开过不少公司，年近60岁拥有一个博物馆一样的家。每当向他提及一些前沿性的问题，他总是谦虚的回答:」I am not an expert in this area,but to my knowledge…(我在这个领域并不是专家，根据我的了解。。。)「，以及对于他不确定的东西，总会在事后核实查证告诉我答案。而我目睹了一些前辈的人生起落，得意失意，他们未必总会泰然处之，但不管在任何年龄，从未因为失败就一蹶不振。我原来看傅高义的《邓小平时代》，邓公三起三落，年近70岁的他在江西的小院落里一遍又一遍的转圈，思考著祖国的前路和命运。

近来阶级分层、阶级固化论盛行，人们大可将自己的际遇归咎于时代和祖辈，这样的想法偷懒逃避而没有负担，与转发锦鲤异曲同工。我也会受这样人性的诱惑，一不小心滑向更容易的那一边，尤其是在经历挫折时。在这样downside的时刻，我就会想起自己给别人的建议和鼓励。鼓励别人成为什么样的人，自己就要先成为什么样的人，这样才是真正的鼓励吧。在这里写下这些话，与诸君共勉。

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