如图我的头发，洗了头干了以后披散著大家说是 大疯子……

我头发从小软细干，我也想像个正常人的头发一下有光泽亮丽，怎么快速做到？(精油或者洗头膏有没有推荐？？)不然工作见客户觉得整个人没气场……快告诉我，谢谢啦！

打码技术哪家强

中国知乎找题主

说实话，这个码看得让人很……一言难尽……

想要头发看起来光鲜亮丽、有营养，那就按洗发步骤慢慢来呗

想「咻——」一下就做到，那就进理发店呗，进去一个样，出来一个样，立竿见影，但是我想，这并不是你想要的方法吧

如果头发不是很油，建议三天一洗就可以了，不用隔天洗，更不用天天洗，毕竟又不油，也不痒

洗头发的时候，适合自己的洗发水很重要，就市面上品牌做的比较好的，选几款适合自己的循环使用，介于每个人体质不同，就不推荐品牌了

不建议频繁更换不同的洗发水，不同的洗发水，会给头皮带来不同的物理刺激，一个不好反而引起头皮屑、瘙痒、掉发等困扰

可以让洗发水起泡之后，在弄到头发上，也可给洗护产品里加精油或是橄榄油，总之不管用什么牌子的洗护产品，重要的是，都要冲洗干净

头发湿著的时候，不要用梳子去梳，尽量少用吹风机，可用干软的毛巾吸水，之后自然干，梳头发的时候，选择木梳和角梳，可防静电，和对头发的损伤

另外，也一定要注意梳子的卫生，避免油脂、灰尘等沉积过多

在头发七八分干的时候，可以给手心倒入发油，三五滴即可，搓匀，然后涂抹到发尾和发干部位，干枯的发尾可重点照顾一下

不要懒，最后一步长期做，头发看起来会顺滑很多，而且分叉特别少，还会减少静电

至于精油，发油之类的品牌，正规厂牌都不错，不用跟风

平时饮食的话也可以加强一下，可以注意多吃点坚果类，深色蔬菜，注意维生素A的补充

当然优质蛋白也不能少，头发的一个主要组成部分就是角蛋白

平时作息也要多注意，毕竟「美容觉」对每个女人来说很重要的嘛，是也不是？！

对于头发不要过于急功近利了，改善需要一个过程，都做到位了，也很快的

看完还是不知道自己脱发怎么办的话，可以做这个脱发测试，我是测试耶，我会一一帮你分析的~

适合干性发质的精油：百里香精油、乳香精油、檀香精油、薰衣草精油、迷迭香精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油

在平常使用的洗发水(或护发品中,滴入1滴护发精油(单方精油),混合均匀后洗发,或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后,头发还湿润的时候,用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上,代替护发素环节,比护发素有更好的滋养效果。还可以用基础油稀释精油,10ML基础油+5滴左右单方精油,基础油有荷荷巴油,葡萄籽油,玫瑰果油，椰子油都好！稀释好之后,手上滴3滴,揉均匀了之后,把手伸进头发里,按摩头皮～

不知道我这样达不达标？晚上灯光照的像素渣，凑合看吧′_&>`

但我和题主发质不一样，我是粗硬毛，后脑勺有几绺自然卷很厉害的，其他头发倒是不卷，但会毛躁会炸，现在算是已经得到改善了，自己也摸索出了方法。。

我几乎每次洗头发的时候都会配套使用护发素，偶尔会用用发膜，护发素我就是跟著洗发水买，发膜我最常用的是资生堂fino。吹头发的时候有时候(勤快的时候)会用护发精油，但大多数时间比较懒(?_? )护发精油我用的韩国爱茉莉，价格合适，气味好闻，头发很好吸收，而且不会油腻。我还用过摩洛哥护发油，效果也不错，但是价格贵不少，气味我不太喜欢。

我还有个偏方。。。我都是晚上洗澡洗头发，临睡觉玩手机的时候就躺下，左侧身，稍微抬抬头，把头发捋整齐了，压住，过一会换右边。睡觉的时候平躺著，稍微抬起头来，把头发左右分成两半，捋到身子两侧，捋整齐了，把头放下，压住。或者睡觉前玩手机的时候平躺著，真要睡了在侧身，但大原则是！捋好了头发！不知道这么说能看明白不。。看不明白我再上图。。这个方法真的贼好用，就是有点。。可能你会不习惯。。(??ω?? )

当然我不会这么板板正正的睡一晚上不翻身的！只是在还有意识的时候这么保持著，真睡著了还是会左右翻身的！睡觉之前先捋好了头发已经成了习惯了?_?一般也就刚洗完的那天会特别留意，其他时候捋捋就算了。也有放飞自我的时候！不管头发躺下就睡了?_?

话说题主是软毛的话，我觉得可能护理一下就会有改善，应该用不到我的偏方(?_? )

一般来说，这个是血燥造成的，就是说你体内的血比较热气，血液中的水分会被蒸腾掉一些，会造成血液运行不够通畅，头发根部的血液也热气，发根营养不够好，所以头发干枯细小。这个倒不难解决

去美发店做护理

精油发膜都可以，深度护理的发膜推荐章华汉草牛油果或者留香补水的，洗发水也可以试试，章华汉草系列的洗护合一

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