与朋友们大喝啤酒的人都会发现：喝了同样多的啤酒，有些朋友会一趟趟地跑厕所“走肾”，有些朋友却能稳如泰山、很少去厕所。于是，不少人就会调侃后者的肾不好，也有朋友说是前者的肾不好。到底哪种情况是肾不好的表现呢？其实，这两种情况都可能是正常的，光凭喝水或者排尿的多少，是不能判断一个人的肾功能是否健康的。

一般情况下，我们喝进去的水在口腔、食管和胃里面停留的时间都非常短，因为这些器官既不会吸收大量的水，也不会储存大量的水；水进入小肠以后，会迅速地被肠道所吸收。因为肠粘膜的面积非常大，所以水吸收入血的时间大都不会超过5分钟；水进入血液以后，会在几十秒内进入肾脏，如果我们的身体不缺水，就会直接进入膀胱形成尿液。因此，从喝水到尿液的形成，最短只需要6分钟的时间。

那为什么有些朋友很快就需要排尿，而另一些朋友却不需要呢？这与我们身体对水的处理和需求有关，如果存在以下三种情况，即使喝了大量的水，也不会很快就有排尿的需求：

1、胃里面存在大量的食物

我们吃进去的大多数食物，其“吸水”的能力是非常强大的。如果我们的胃里面存在大量的食物，这些食物就会吸收很多水；食物的胃排空时间大都会超过2小时，因此我们喝进去的水只是被“储存”在胃里了，肠道并没有吸收太多的水，肾脏因此也就不会形成太多的尿液，人自然不会有小便的需求了。

2、身体大量出汗，水分大都通过汗液排出了体外

由于天气炎热的原因，或者人们从事大运动量的体力劳动，或者正在参加剧烈的体育运动，身体为了散热，就会大量的排汗，将产生的过多热量排出体外，以维持正常的体温。在这种情况下，我们喝进去的水大都通过汗液排出体外了，尿液的形成自然会相应地减少。我们不难发现，那些喝啤酒上厕所少的朋友，大都是喝酒喜欢出汗的人。

3、拉肚子，腹泻带走了大量的水分

这是一种病理状态下，造成的排尿量减少的情况。现代医学认为，治疗腹泻除了采取对因治疗的措施之外，最重要的措施就是防止身体脱水，腹泻的朋友也需要大量地补水或者补充电解质饮料；这就说明腹泻会带走大量的水分，会造成排尿量的减少甚至无尿。

上述情况下发生的排尿量减少，大都不是肾病原因造成。肾病情况下造成的排尿量异常，大都还会呈现以下情况：

1、肾病早期通常会发生排尿量增加的问题，特别是夜间排尿量增加的问题；只有到了肾病的中后期，才会出现排尿量减少甚至无尿的情况；

2、眼睑（上眼皮）或者踝部（脚脖子）出现水肿，早上起来严重，活动后减轻，大都提示肾功能有所减退；

3、尿液颜色发生了变化，呈现红色或者血尿，则需要尽快去医院彻底检查肾功能；

4、排尿状态改变的同时，还出现了腰酸症状，要留意是否是肾病引起的；

5、观察尿液，如果出现大量泡沫，而且是泡沫形状大、不易消散的情况，可能尿中有蛋白，最好能够去医院查一下尿常规。

尿常规检查是非常简单的一种检查项目，费用也相对低廉。蛋白尿和白蛋白尿的出现，是肾功能下降的敏感指标。如果怀疑自己的肾不好，没必要胡思乱想，到医院一查就清楚了。