流感高發太多人中招?喝對一碗湯,流感不近身
根據北京市疾控中心發佈的最新流感監測情況顯示:北京市目前已經達到流感的流行高峯。以朝陽醫院爲例,去年同期發病門診日接待量約爲200-300例,最近一段時間門診接待量已經突破500例。
這次流感來勢洶洶,門診接待量遠超往年,究竟是什麼原因?又會對人體造成哪些損傷?
「 本期專家 」
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今年流感兇猛,主要是因爲乙型流感病毒還混合了一部分甲型流感病毒,雖然只有80-120納米大小,但它的傳染範圍比往年要嚴重,危害更大。
1、打噴嚏
一個噴嚏,含有100萬個病毒,速度可達到167公里/小時,6米是飛沫噴射的有效範圍,可造成流感傳播。
2、傳播距離
流感傳染的最佳距離是1.5m,近距離接觸流感患者,可能遭受感染。
3、封閉空間
在有流感病毒的密閉空間中呆4個小時,100%被傳染。
目前雖然是流感高發期,但流行性感冒和普通感冒並存,如何從症狀上區別?
普通感冒
也就是常說的“傷風”,起病慢,輕微疼痛或沒有疼痛,主要是呼吸道卡他症狀,如流鼻涕、打噴嚏;大部分不見發熱,少見高熱。
流行性感冒
被稱爲“重感冒”,起病快,全身“中毒”症狀,特別乏力,高燒難退,聚集性特別明顯。
爲了更好的應對流感,大醫生舞臺首度公開中醫大家周平安教授預防感冒的經典藥方。周老曾在非典、H1N1一線工作,此藥方是周老離世前集一生所學,從數百味中藥中精心挑選出來的。
藥方:生黃芪15g、刺五加6g、大青葉6g、生甘草5g。
功效:黃芪,氣中之長;刺五加,安神定志,兩者都能提高人體免疫力。大青葉,清火;生甘草,和中清熱。
服用方法:該方子爲成人量,水煮後放溫服,一天兩次。
佩戴口罩
流感方可以增強人體免疫力,但日常也可以佩戴口罩,減少甚至避免流感病毒入侵。
今年的流感病毒只有80-120納米,普通的一次性口罩、紗布口罩等口罩無法有效隔離病毒,外出時建議選用納米級霧霾、流感雙重防護口罩。
今年中招了流感的人有兩大類,一類是以發熱爲主,一類是以咳嗽爲主。專家也分別給出了治療方。
流感退熱方
以發熱症狀爲主
外寒內熱,久無雨雪,人體內燥。表現爲發熱,咽乾咽痛,咳嗽有痰,便幹,舌紅苔薄等症。
參考方如下圖:
功效:荊芥穗、麻黃,散外寒;牛蒡子、玄蔘、山梔子,清內熱,玄蔘又有潤燥的作用;柴胡、青蒿,透邪外達;杏仁止咳。
服用方法:適宜外寒內熱加燥,只要熱不退,每隔5-6小時重服一次。
流感咳嗽方
以咳嗽症狀爲主
表現爲咳嗽,痰黃量多,粘不易出,咳吐不爽,舌紅等症。
參考方如下圖:
相比於退熱方,少了柴胡。流感之後痰比較多,尤其是粘痰,中醫認爲這就是入裏化熱了。
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