以下为完整影片内容翻译：
翻译 by Avik

大家好，我是崔佛奎德博士。
凯龙治疗里教导著所有人一个概念：唯有自我疗愈才是真正的疗愈。
这同时会带出一个问题：那我要如何才能开启自我疗愈呢？
因此我们发展出了自我疗愈的四个步骤，这也是我接下来所要展示的。

第一步骤为『净化』。
此步骤将协助清理人体气场或者能量模式里的负面能量。
观想在你的头顶之上有著一个白光本源（也就是凯龙治疗里称道的宇宙白光），
以你的双手自你的脚底到头顶，进行清扫的动作，并且在你的头顶上结合，
请求将所有的负面能量封包送往白光。倘若你没有将它们送往白光，它们会恣意地漂落到他人身上。
在进行这步骤的同时，语言是非常好的辅助工具：
「在我之内，或者我的气场之中，如果有任何的负面能量，请将它们打包并且送往白光之中。」
「将所有的负面能量举起、封包。」
你可以在心中对自己默念，或者也可以大声地朗诵出来。

第二步骤为『保护』。
同样的，观想宇宙的保护白光完整的包覆著你，
你一样可以利用文字做为辅助工具，
我个人喜欢使用白光罩袍这一个词汇，
我将包含神的慈爱、力量，与智慧的白光罩袍披覆在我身上。
此步骤不仅仅只是为了个人的保护，
也为了那些与之接触的人都能够碰触神，并借此得到疗愈。

第三与第四步骤，这两个步骤亦包含了开启自身，并带入疗愈的能量，以完成这些步骤。
第三步骤为『整合多重人格』。
这是在心智与直觉的冲突中所造成的散碎能量，或者是心智活动过于旺盛导致四散的能量。
在你头颅的高度位置，打开你的双手，手掌向前，
将你的双手往前带直到并掌，
透过这个动作将你来自不同层次的多重人格整合在一起，接著关闭。
如果你将他们全部都整合在一块了，你的双手将会完美地并拢在一起。
但如果还有一些多重人格需要整合，
重复这个步骤，直到你的双手能个完美的结合。

第四步骤是『平衡骨盆』。

在我从事脊骨矫正治疗的生涯中，我注意到要维系神经系统、肌肉，以及内脏器官的康健，
保持骨盆区的平衡是很重要的。
我们在凯龙治疗中会针对26个能量层来进行工作，
而其中的一、三、五层，负责供给著荐骨、荐髂关节、脊椎能量，来维系这些区域能够正常运作。
所以为了要将这些个人能量与骨盆里的重力调校在一起，
我们要进行一个被称之为『手指阻断』的技巧。
站立的时候，分别使用你双手的食指与中指，
将你左手两指放置在身体左侧前端
在左侧髋骨的位置，手指指向右脚大脚趾。
将另外一只手的两指放置在身体右侧髋骨后，手指指向左脚跟，
接著腰际朝右前方转45度，
而你朝下的双手手指，它们沿著身体指向的路径将会合形成一个Ｖ字型，
在你观想有白光自双手手指同时射出的同时，请求你的较低层次能够达到平衡，
从一数到十。
一旦完成之后，请求关闭，让你的能量能够整合在一起。

以上便是自我疗愈四步骤。
希望你们也能像我个人以及全球许多人都有过的经验，
借此减轻了你们的疼痛，以及舒缓正在经历的伤痛。