记录：施翠满老师

1. 所谓潇洒是有能力但不在乎被认识，有没有都无所谓的态度。

2. 练气应认真持续，但不应偏执或执著。

3. 全身肌肉要有弹性，若僵硬无法松软，即是因废气滞留代谢不良存在皮肤、肌肉细胞中，可以经由练气或气功穴压治疗来改善。