就算是好東西攝入再多也會成爲徹頭徹尾的災難，加拿大一名54歲的男子在2年半的時間裏每天服用8到12滴濃縮維生素D，對腎臟造成了永久性損傷。

　　該男子依據所謂的自然療法專家的建議，使用的劑量遠超每日推薦的劑量。經過了一年多的治療病人的血液標準才恢復正常，但是有些器官卻永遠不會恢復。最終他要終身承受慢性腎病的負擔。

　　醫生們將他的病例發表在醫學雜誌上，擔心他人是否會落入同樣的陷阱。“我們的經驗告訴我們，患者和臨牀醫生應當更加了解過度使用維生素D的風險。”維生素D中毒是一件罕見的，但是十分嚴重的情況通常是由過度服用維生素造成的，而不會由飲食過度和亂曬太陽導致。

　　在這個特殊的案例中，這位患者的家庭醫生髮現可能是陽光曬傷了他，因爲他在東南亞度假歸來之前每天都要曬8個小時的太陽，甚至更多。度假期間病人的肌酸水平從100μmol/L突然飆升至132 μmol/L，考慮到腎臟會過濾掉多餘的肌酸，所以應該是腎功能發生了障礙。

　　起初醫生以爲他的病人只是中暑和脫水，但即使是停止服用抗高血壓藥物和利尿劑藥物，病人的肌酸水平仍在不斷攀升。當他的肌酸水平攀升到了376 μmol/L，醫生們仍然束手無策，最後病人才提到了所謂的自然療法。這是醫生們第一次聽說自然療法，所謂的專家給病人開出了大劑量的維生素D，儘管病人並沒有維生素缺乏的症狀，他的身體也不需要補充任何維生素D。

　　“專家”推薦的品牌每滴含有500IU(1IU維生素D=0.025ug)。在不知情的情況下，病人獲得了另一種維生素藥物，每滴含有1000IU。該患者並沒有進行毒性風險諮詢，在過去的2.5年間，他每天服用8到12滴維生素D，每日劑量爲8000到12000IU.

　　雖然每個人的身體狀況都不同，但是醫生不建議任何人連續幾個月每天服用超過1000IU的劑量。在這個案例中，病人持續服用了8到12倍於這個劑量的藥物，而且並沒有出現什麼不適症狀，導致他持續服用了好幾年。

　　檢測結果就是他血液中的維生素D和鈣高風險累積，導致腎臟嚴重受損。在未來他或許要面臨腎臟透析的風險。

　　在邏輯上我們認爲維生素是無害的，攝入越多越強壯，回頭看來，我們或許可以理解？

　　本文譯自sciencealert，由譯者reagonnn基於創作共用協議(BY-NC)發佈。