泡泡妈大小通吃食堂 ~ 亲子丼 (鸡肉/豚肉/猪肉)
今天有几个漂亮妈咪和好姨来访,带来她们可爱的小宝贝来和小公主一起玩耍,泡泡妈准备了几道菜,菜脯鸡汤,卤猪脚,焗烤牛奶马铃薯、清炒菠菜和猪肉亲子丼…
在做的同时,才想到,我还欠妈咪们一个亲子丼的食谱分享,所以就顺手照一下像,今天就一起和饼干食谱来写写,一起来和大家分享!!
亲子丼是日本人最常吃的家常便饭,做法简单,容易…
妈咪们把它学起来,这在没时间的情况下,很好用,三两下就能搞好一餐喽,这是泡泡拔最常吃的宵夜呢!
通常亲子丼是鸡肉,去骨、去皮的鸡骨肉,但因为我们有一堆鸡在菜脯鸡汤里,所以就改成香草猪肉片来做今天的豚肉亲子丼喽!!
- 今日食材
- (二人份)
- 猪肉片一碗 (去骨、去皮鸡腿肉一只切小方块)
- 洋葱四分之一颗
- 葱末一把
- 米酒1匙
- 味醂2匙
- 薄盐酱油3匙
- 蛋两颗
- 高汤一个饭碗的量 (昆布、肉汤最好)
如果没有亲子丼锅,用一般的锅子也行唷! 通常日本人的亲子丼是鸡肉的,有些私人秘方会用带皮鸡腿肉,煮前会先将鸡皮煎香,然后再下去煮,如果是新鲜的肉,泡泡妈会用今天分享的这个方式来烹饪,但如果是冰过一夜的肉品,我也会先将猪肉汆烫过,鸡肉先煎过,妈咪们可以参考!!
今天的香草猪肉片很新鲜,我就不先烫或炒过了,先将猪肉片或鸡肉切块,放旁边备用,要给小孩儿吃的,就先切成小丝吧!!
然后把洋葱、靑葱全部切丝或小丁备用… 把米酒、味嵿、薄盐酱油混合在碗里,这就我们等一下要用的酱汁
- 如图1,拿一个锅子,不开火,将猪肉、洋葱一起摆进去…
- 如图2,然后把准备好的酱汁一起淋在肉和洋葱上,
- 如图3,然后注入准备好的高汤… 然后再盖上盖子,再开大火熬煮十分钟!
因为要给小孩儿吃,所以就先关小火把猪肉片给剪碎喽!大人的版本就不用切喽,大口吃肉才好吃!
然后继续开大火,闷煮…
拿出两颗蛋,打在碗里,打散他们,不用打太均匀,有两个颜色的蛋花成品,才会漂亮
然后
如图1,把肉,全部集中到中间,
如图2,放一半的蛋液在中间的肉上方
如图3,等到火滚了,表面大部份的蛋液都呈熟状 (不用全熟,80%或90%就可以了),就要盖上盖子,然后熄火1分钟!!
一分后,又开大火,不翻炒锅里的东西…
如图1,滚了之后,记得不翻炒,然后倒入剩下的另一半蛋液在猪肉的最外圈 (刚刚倒中间,现在倒外面)
如图2,等外圈的蛋50%熟了后,放上一把葱花 (我喜欢多多益善 ,喜欢香菜的妈咪,也能加上一些香菜唷!!)
如图3,然后又盖上锅盖,熄火一分钟…
一分钟后,将白饭呈在碗里,然后记得还是不翻炒锅里的东西…
将他们缓缓的倒在白饭上,就大功告成了
泡泡妈觉得好像小孩子都爱这味呢!!
而且不只是小孩,大人也很爱,洒上一些楜椒粉和七味粉,一整个就很正点吔!!
这两天的下午都很正点,天气好好,我们又带孩子出去溜溜啦,信义三越4楼的outdoor让小公主玩的满头大汗,
太阳和空气间健康的气息也让人舒服的不得了呢!!
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