隨著氣溫日漸走低，南方的暖寶寶、燒炭盆、電熱爐等一系列取暖姿勢逐漸被解鎖。而北方只要有供暖系統，室內就溫暖如春。只是如此一來，「暖氣病」也開始襲擊抵抗力弱的小朋友，寶寶嗓子總是發出「咳咳咳」的聲音。

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供暖季孩子為什麼愛咳嗽

寒冷的冬季本身就容易誘發呼吸道疾病，加上許多媽媽為了防止孩子受風，經常是門窗緊閉，不注意通風換氣，使空氣流通不暢。暖氣的加入又加劇了室內的乾燥，使細菌和粉塵滯留過多。孩子在這樣的空間中待久了，會覺得口乾舌燥、鼻腔流血、乾咳聲嘶等。加上寶寶呼吸道本就脆弱，粉塵、細菌易貼附呼吸道粘膜上，刺激喉嚨致咳嗽，引發上呼吸道感染，護理不當甚至還會引發支氣管炎。

如何預防「供暖季咳嗽」？

1、合理刺激

在空氣質量較好時，帶孩子到戶外感受一下冷空氣。合理刺激有助於鍛煉呼吸道應對冷空氣的適應能力，減少因冷空氣導致孩子咳嗽的現象。

2、清潔衛生死角

供暖季一定要注意打掃暖氣片縫隙、床下、沙發下的衛生，建議用濕毛巾清潔，防止粉塵、過敏源、細菌因高溫肆意活躍，導致寶寶出現咳嗽癥狀。

3、室內加濕

在暖氣上加濕毛巾、濕衣服或者是放置加濕器，讓室內濕度保持在40%-70%左右，可減少粉塵聚集，也有利於孩子呼吸道濕潤，增強抵抗力。

4、保持溫度

供暖季室內溫度以18℃~24℃之間為宜，不宜過高。一者這是人體感覺比較舒適的溫度；二者室內外溫差過大，孩子反而更容易咳嗽甚至感冒。

5、開窗通風

不僅僅是供暖季，夏季也會造成這一情況的發生。所以不要一味追求保溫和存冷氣（針對夏季）而關門閉窗，因為只要在封閉的空間內呆的時間過長，空氣不流通，滋生細菌和粉塵，就容易導致呼吸道感染的情況發生。

6、飲食調理

冬季氣候乾燥，給孩子多吃一些滋陰潤肺又能生津化痰的食物，可以更全面預防供暖咳嗽的問題，如枇杷葉、百合、銀耳、橘紅、雪梨、玉竹、蜂蜜、杏仁、佛手等都是養生保健功效非常好的葯食同源。對於抵抗力弱的孩子，家長可以適當買一些魚腥草干品回來煲水或者入膳，可以幫助抑制感冒病菌，增強自身的抵抗力。

冬季預防暖氣咳嗽，小編建議食用#生津解渴 滋潤喉嚨#的衍生小兒枇杷橘紅蜜，精選橘紅、枇杷葉、魚腥草、羅漢果、雪梨、龍眼肉、乾薑、桔梗、玉竹、佛手、茯苓、百合、苦杏仁等多種清熱養陰、潤肺降燥、生津解渴的的草本精華濃縮為一方，並配以純正蜂蜜（?不添加任何蔗糖或葡萄糖），當中的魚腥草中含有魚腥草素，能夠抑制多種細菌和病毒，增強抵抗力。獨立包裝，即開即飲，滋味甜蜜，是冬季孩子養生抗病「清潤舒喉 健康滋養」的好選擇。

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