春节连假，许多上班族把握请假攻略，来一趟长程旅行。很会帮蛙儿子准备旅游行囊，而自己的行李，尤其是化妆包又该如何准备呢? 想要旅途保持容光焕发，不因皮肤问题扫游兴，来看看廖医师的旅行保养小技巧。

搭飞机 首重保湿
机舱内温度湿度都较低，皮肤的水分蒸发速率会增加，尤其一趟长程飞行后，脸部肌肤时常看起来干巴巴、没有光泽。因此，一瓶好的保湿面霜是行囊中不可或缺的。

近年来流行带保湿喷雾上飞机，强调随时干随时喷，有些人便仰赖喷雾在机舱里不时补给，老实说并不符合皮肤正常的生理原则，以为缺水补水，反而加速蒸发速率，越喷越干。有效的搭配方式是喷完喷雾同时擦上保湿，才能达到锁水效果；除了留意肌肤的保湿，多喝水补充内在水分也非常重要。

许多大明星搭飞机的必备行头是一片面膜。的确，面膜有密闭的作用，在短时间内一方面补充水分、一方面减缓「经皮水分蒸发速率」，让肌肤角质层达到最大含水量，但最重要的也是敷完面膜同时擦上保湿面霜，才能有效锁水。

除了保湿用品，身为异位性皮肤炎患者的廖医师，以自身经验与大家分享不NG的旅行化妆包:
1.视天数和旅行地区而定: 为了顾及旅行时的轻便性与保养的完整性，出发前先做好功课，研究旅游地区的气候。干燥的地区，注重保湿产品；较寒冷的地区，你就会需要滋润的产品。
2.不建议旅行保养组: 一般人为了出门方便，习惯另外买旅行保养组，或是带专柜送的小包装试用品；而旅游最常遇到的是敏感肌水土不服，往往皮肤先出状况，这时若你带的保养品是在家从来没使用过的产品，没试用过的敏感成分对于敏感中的肌肤来说，无疑是雪上加霜。建议将习惯使用的保养品分装成小罐带出门，避免皮肤状况扫了玩兴。

3.除了保养品，防晒才是最重要:不论到哪个地区，黑斑绝对是爱美族群最不想带回来的伴手礼，尤其紫外线又是造成肌肤老化的杀手。别以为到热带国家才要防晒；其实雪地里反光到脸部的紫外线比一般太阳更伤皮肤 ！留意你的活动性质选择适合的防晒产品，提供您防晒选择指南。

难得拨出时间规划的长程旅行，千万不要让肌肤问题破坏了整趟旅程的美照，开开心心出门，容光焕发的回家。