作为一个废宅&肥宅

  必然是靠着肥宅快乐水续命的

  同时续上的还有体重QAQ

  料理都减糖了

  饮料也得跟上啊!

  低热量不含糖的肥宅快乐水你见过吗?

  来,跟我一起喊:

  领养代替购买,气泡水代替碳酸饮料!

  【视频 | 星空气泡饮】

  「材料」:

  是的我低估了柠檬汁的酸度,然后就翻车了

  临时翻出了家里封存多年的蜂蜜柚子茶

  总算是把甜度提上来了一点

  有水果也可以加进去,多多益善!

  别人是想摘下星星给你

  我要把整片星空都送你~

  「步骤」:

  1、制作一杯气泡水(首先你要有个气泡水机,没有也没关系,可以直接买苏打水代替)

  2、把蝶豆花在热水中泡10-15分钟,泡出颜色

  3、这个时间切个柠檬

  4、蝶豆花茶倒进气泡水里(第一次变色)

  5、柠檬片、冰块放进杯中

  6、柠檬挤汁(第二次变色)

  7、放点蜂蜜或者带甜味的水果(不然会酸酸的)

  然后就完成啦

  是不是so easy

  学会这个技能

  和碳酸饮料说~

  爱喝饮料的你一定很好看

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