现在有玩电动的借口啰…

 

今年的老化研究期刊 (Journal of Aging Research)有一篇小样本的研究

http://www.hindawi.com/journals/jar/2012/597573/

22位平均年龄约80岁 ，MMSE不可低于18分的轻度阿滋海默氏症患者

1:1随机分成两组，一组做散步的活动，另一组玩Wii Fit 每周5天每次30分钟

共8周，然后看他们的平衡和步态的治疗效果如何

结果发现两组都有统计显著的进步，而且两组的进步程度相当

所以…我年纪大了看来不只要喝咖啡，还要玩Wii Fit ！ :p