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今天我们要说的是，在20~30岁的女性里有45%烦恼的问题...漏尿！你没有看错，就是尿...

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下面给我们解析的是ナインズプロモーション所属，大友

百合香21岁如月佐野30岁，她们的烦恼是，每天都漏尿。

究竟怎么一个感觉？21岁的大友百合香说：和朋友说话的时候...搭电车的时候...准备睡前...一旦放松警惕放送，漏出来的量甚至可以把裤子给染了，因此她绝对不会穿裙子

而30岁的如月佐野说：

从5年前（25岁）开始，每天都漏，收快递的时候，从椅子里站起来的时候，不在包包里放两条内裤会感到非常不安

关于漏尿，其实有一个阶段表

分别是漏一点，轻微漏，狂漏（请留意上图），其中两位到场女嘉宾分别属于漏一点和全中...可以说比较严重，她们说只要惊讶的时候或用力的时候都会不自觉地漏...

其中一位女嘉宾说，她从高中就开始漏尿了，后来她开始夹垫子，而且是23cm的50cc的高强度吸水垫，一直使用到现在！

话又说回来这里有一份关于日本10~20岁的年轻女性漏尿调查数据

其中回答，YES的有45% NO的有55%，因为年轻的女性漏尿很多，因此有公司开发了专用的「卫生巾」

漏尿是病吗？

答案是肯定的，医生说，由于现代人堕落没运动的生活，长时间座著的工作等，导致骨盆底肌变弱，因此尿液容易漏出，这种叫「尿失禁」一种由腹压，神经过敏引等起的症状。

如月佐野还给我们分享了一个自己亲身经历的可怕例子！

有一次她参加试镜的时候非常紧张，集中，然后面试官提问时，她回答「是」的瞬间，尿漏出来了...

而且把椅子给弄湿，幸好那时候是夏天，然后只好说不好意思，我流大汗，然后逃离现场

大友百合香的例子更惨！有次她到宠物咖啡店（狗），进去前她漏尿了

没想到一上来，几条狗因为她身上的氨臭味吸引，纷纷舔她的...尴尬无比啊！

医生说，最大原因果然是「骨盆底肌」不够强壮，需要做一些对骨盆地肌有用的锻炼，如体操或短跑运动，除了运动以外，存在著对骨盆地肌有用的「药」，那就是含有「纳豆」成分的药物或纳豆本身，纳豆含有制作肌肉的蛋白质，而氨基酸可以帮助肠道活性化，有助身体深层肌肉运动，因此可以期待有帮助尿道，锻炼骨盆底肌的效果。


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