关于 "心肺功能锻炼" 的文章

那些运动可以让自己的心肺功能变强？

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雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 运动 运动健康 运动科学
慢跑近半个月 心率居高不下怎么办？

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雪花台湾 3年前 心率 心肺功能锻炼 慢跑

怎么慢慢恢复好的身体？

雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼
请问跑步心率长时间为心肺强化好吗？

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雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 科学跑步 跑步

如何提高心肺功能？？腿关节有问题，最好上半身训练？

雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼

锻炼身体与学习作为学生怎么选择呢？

雪花台湾 3年前 健身 心肺功能锻炼 运动 锻炼 锻炼方式
为什么我跑步的时候心率上涨得特别快？

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雪花台湾 3年前 心率 心肺功能锻炼 减脂 跑步 运动

每天坚持跑步的好处？会增加小腿肌肉吗？

雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 有氧运动 运动 运动减肥 锻炼
跑步心率总是很高，有什么需要注意的地方？

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雪花台湾 3年前 心率 心肺功能锻炼 科学跑步 跑步 跑步爱好者
慢跑心率182正常吗?

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雪花台湾 3年前 心率 心肺功能锻炼 慢跑
如何让运动时的心率变慢一些？

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雪花台湾 3年前 心率 心肺功能锻炼 最大有氧心率MAF 有氧运动 运动

关于锻炼身体的问题，内容有点废话？

雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 肌肉训练 锻炼 锻炼方式
每天跳绳多少比较适合？（以锻炼心肺为目的）

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雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 跳绳 锻炼
如何逐步养成跑步的习惯？

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雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 慢跑 有氧运动 科学跑步 跑步
5公里跑步配速在7分，心率平均在172，最高到183。这样训练心肺功能可以么?

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雪花台湾 3年前 心肺功能锻炼 跑步 长跑
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