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关于
"基礎代謝率"
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女生想減肥,基礎代謝率是1200,想按照碳水:蛋白質:脂肪=4:4:2的比例減可以嗎?
雪花台灣
3年前
健身
基礎代謝率
減肥
減肥瓶頸期
蛋白質
女生基礎代謝量是1318卡路里,如果做到熱量赤字和基礎代謝率平衡?
雪花台灣
3年前
健身
運動減肥
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
增肌時如何計算熱量攝入?有沒有比較好的基礎代謝演算法?
雪花台灣
4年前
健身
增肌
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
減脂的話是攝入的熱量要大於基礎代謝還是攝入熱量低於基礎代謝?
雪花台灣
4年前
減肥
增肌
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
基礎代謝率低的人每天喝牛奶會發胖嗎?
雪花台灣
4年前
減肥
牛奶
基礎代謝率
減肥期間節食不運動,基礎代謝率會降到多低?
雪花台灣
4年前
減肥
運動減肥
減脂
基礎代謝率
節食
怎麼在減脂的同時保持甚至提高基礎代謝率?
雪花台灣
4年前
健身
運動減肥
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
節食過度導致基礎代謝率過低怎麼辦?
雪花台灣
5年前
減肥
健身
減脂
基礎代謝率
節食
怎麼提高身體代謝率呢?
雪花台灣
5年前
基礎代謝率
過午不食兩個月,體重沒有任何變化,是否基礎代謝過低?
雪花台灣
5年前
減肥
健身
基礎代謝率
節食
長期攝入低於一千大卡造成的基礎代謝損傷該如何恢復?
雪花台灣
5年前
健身
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
能否以肌肉量來衡定基礎代謝?
雪花台灣
5年前
肌肉
減肥
減脂
基礎代謝率
基礎代謝
晚上睡覺的時候繃緊肌肉,會減肥嗎?
雪花台灣
5年前
肌肉
減肥
基礎代謝率
因為節食搭配運動減了一定的體重,但感覺基礎代謝率降低了,要怎麼提高基礎代謝率並且能讓體重不反彈?
雪花台灣
5年前
減肥
運動減肥
基礎代謝率
節食
基礎代謝
【品爺黑黑全新生活健康日記】---排毒週前的豐盛晚餐!!
品&筑
5年前
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