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關於
"俯臥撐"
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俯臥撐做不上,站著對牆做有用嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
睡覺前做運動 例如俯臥撐 平板支撐 對身體有害嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
身體
運動
為什麼很多不健身的女生做不了標準的俯臥撐?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
鍛煉方式
多功能俯臥撐板有沒有用?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
徒手健身
鍛煉方式
180斤能標準雙槓臂屈伸15個,俯臥撐標準30 請問臥推可以多少本人沒去過健身房,想知道知道謝謝?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身房
臥推
健身只做俯臥撐可以嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
鍛煉方式
本人18,可以一組做60個俯臥撐無壓力。要想進階該練多重的啞鈴?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
啞鈴
肌肉訓練
俯臥撐是連肩膀還是練胸?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身技術
肌肉訓練
只有啞鈴的話可以怎麼練腿和練背?然後做俯臥撐就算是手臂貼緊也感覺不到胸部發力,手臂酸,怎麼回事?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
啞鈴
肌肉訓練
做的了50個標準俯臥撐為什麼做不了5個標準引體向上?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
引體向上
肌肉
運動
自重健身比如說俯臥撐對胸肌的訓練效果會比器械差很多嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
徒手健身
肌肉訓練
胸肌
我俯臥撐一下也不能 怎麼辦?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
肌肉訓練
鍛煉方式
健身後為什麼做俯臥撐不如以前?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
健身技術
健身指導
徒手健身
做俯臥撐要抬頭嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
做俯臥撐是不是真的可以練胸肌?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身技術
胸肌
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