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關於
"訓練"
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請問,健身時如果某個訓練背部的動作已經讓背部感覺疲憊做不了了,而其他訓練背的動作還沒有,有必要繼續練?
雪花臺灣
3年前
健身
肌肉訓練
訓練
健身,力量訓練?有氧訓練應該怎麼喝蛋白粉?
雪花臺灣
3年前
健身
力量訓練
增肌
蛋白粉
訓練
跑齡10個月,首馬4小時14分。在國內業餘跑圈能算啥水平?
雪花臺灣
3年前
科學跑步
訓練
跑步
增肌訓練時不達到最大重量的60%還會使肌肉增長麼?
雪花臺灣
3年前
增肌
肌肉
訓練
如何訓練柯基幼犬外出大小便?
雪花臺灣
3年前
幼犬
柯基犬
訓練
樂觀可以被訓練麼?
雪花臺灣
3年前
心理
樂觀
精神
自我
訓練
馬拉松訓練中的 LSD 跑該維持什麼樣的配速?
雪花臺灣
3年前
訓練
跑步
跑步愛好者
運動
馬拉松
健身中,力量訓練和增加緯度和耐力訓練之間有什麼區別?
雪花臺灣
3年前
健身
健身指導
肌肉力量
肌肉訓練
訓練
想通過打沙袋增加力量,應該怎麼訓練?
雪花臺灣
3年前
力量
拳擊
肌肉力量
訓練
作為體育生,訓練完之後在家加練選擇什麼練習工具比較好?
雪花臺灣
3年前
練習
訓練
體育生
如何訓練肩胛骨後縮和沉肩?
雪花臺灣
3年前
訓練
運動醫學
女生微胖,在健身房做力量訓練加有氧訓練的同時,這個時期可以喝蛋白粉嗎?
雪花臺灣
3年前
健身
力量訓練
蛋白粉
訓練
運動
模特訓練被要求長時間站立和跪立合理嗎?
雪花臺灣
3年前
女模特
平面模特
形體
模特
訓練
5x5訓練法適用於小肌羣嗎?
雪花臺灣
3年前
健身
肌肉訓練
訓練
體育生訓練過後需要兩人相互踩退放鬆嗎,有什麼好處?。?
雪花臺灣
3年前
放鬆
訓練
體育生
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