每次我游自由泳都往右側偏,游蛙泳就能游直線,這是為什麼?


謝邀,發力不均,軀幹不直等等都有可能 建議上視頻


自由泳……每個人都會游偏的吧,尤其在看不到池底的開放水域。每個人都有自己的天然有利手,左右發力肯定有很大區別,這是導致游偏的主要原因。

在泳池通過觀察池底的泳道線來糾偏,在湖海游泳時要經常抬頭觀測前方,同時在換氣的時候觀察雲朵或者山巒作為參照物來保持大概正確的方向。


姿勢不對,用力不均衡。

一、心裡要想著目標在前方。

二、手入水的時候應該在胸前方,劃向胸部,再向後加速劃向身子側方,出水。從側面看成S形曲線。

三、雙腳交替向下拍水和向後推水時用力要均衡。

四、頭擺向側方呼吸換氣的時候,手入水方向要保持與身體的直線狀態。我

想你可能是頭擺時手也跟著變了方向了,所以轉彎。

發佈於 2020-12-25繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續安靜的游泳教練安靜的游泳教練游泳教練

您肯定是右撇子吧!我之前也有類似的問題,

第一,左邊力量差一些,但柔韌性好,所以左手如水容易往右偏,導致行進方向往右邊偏移。

第二,很多人游的時候眼睛是不看東西的,最好是應該盯著池底的泳道線,不斷修正,高手不是不偏,只不過是他們能很及時的修正,看起來不偏而已。考過駕照科目三直線行駛的應該會理解。

第三,頭部的穩定很重要,建議游進的時候刻意穩住頭部,這個可以用呼吸管長距離練習來做到。

以上。


您肯定是右撇子吧!我之前也有類似的問題,

第一,左邊力量差一些,但柔韌性好,所以左手如水容易往右偏,導致行進方向往右邊偏移。

第二,很多人游的時候眼睛是不看東西的,最好是應該盯著池底的泳道線,不斷修正,高手不是不偏,只不過是他們能很及時的修正,看起來不偏而已。考過駕照科目三直線行駛的應該會理解。

第三,頭部的穩定很重要,建議游進的時候刻意穩住頭部,這個可以用呼吸管長距離練習來做到。

以上。


左右手發力不均勻,要左右均衡用力,可以試一下有,三劃一次呼吸。


先練好浮板打腿,軀幹要直,頭入水,能直線游,再練左右手划水,做到完全鏡像,兩側換氣,保證換氣節奏不亂。都練好了,我就不信還往右偏。


划水 核心穩定性都有可能 建議發視頻


我是一直往左偏 ,我只會左側換氣,右側試著換氣,身體會下沉嚴重並且容易嗆水


無圖/視頻無真相 沒法評論鴨

┑( ̄Д  ̄)┍


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