上一次跳繩還是初中 那會還是大概兩三塊錢一根那種好像彩色透明扭成的一股小麻繩一樣

最近好像跳繩燃脂很火結果我去某寶一搜 銷量好的都要100+ 還是那種電子計數的 帶手柄的

有必要買這麼貴的嗎!!


2021年1月22日更新:

我已經從一名普通的跳繩愛好者,升級成為了國家跳繩教練員、裁判員。

以下是正文。

按照題主目前的情況,完全沒必要買這麼貴的繩子。一根基礎款跳繩足以。

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因為題主很長很長時間都沒有跳繩了,目前跳繩主要是重新鍛煉身體協調性、恢復心肺功能、掌握正確的握繩姿勢、跳繩姿勢。

這個階段跳繩會出現各種問題:跳繩總斷、繩子卷繩、各種抽打自己、體力不行、跳多了膝蓋、腳踝難受。。。。

雖然說工具善其事,必先利其器,但是器也要跟做事的階段匹配纔行。題主這個時候用的繩子只要不卷繩、甩動流暢,就沒有問題。

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等跳到一定程度了。技術、體力都有很大的提升了。可以再進行跳繩的選擇。

練花式就用竹節繩;練速度就用競速繩。。。。

更多關於跳繩的選擇請關注問題:

有人能推薦下好的跳繩麼^ω^??

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關於跳繩的技巧,請關註:

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關於跳繩的訓練計劃,請關註:

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我是雲十,一名致力於跳繩運動推廣、宣傳、教學和交流的跳繩愛好者。


謝邀,人在國內,家中跳繩。

  • 跳繩為什麼火?

跳繩是一項非常好的有氧運動,其燃脂效率比跑步等有氧運動都高。

現代人生活節奏太快,往往沒有時間去戶外跑或者去健身房跑步、健身,買一臺家用跑步機又太貴,但是又想減脂,怎麼辦呢?

跳繩作為一項不受時間、場地限制,價格便宜,又沒有什麼門檻的有氧運動,就逐漸被這類人羣所重視。

  • 上百的跳繩真的有必要嗎?

跳繩其實從一開始就分很多種,例如PVC跳繩(我們小時候用的塑料跳繩),編織繩跳繩,竹節跳繩,鋼絲跳繩,尼龍跳繩,牛皮跳繩等等。

每種材質的跳繩都有各自用的優缺點和用途,感興趣的可以移步閱讀:跳繩推薦|跳繩的好處?跳繩能減肥嗎?跳繩的正確姿勢?跳繩減肥一天跳多少個?(20年8月更新)

所以,每種材質的跳繩價格也都不盡相同。

商家為了利潤最大化,也為了跳繩跟上時代潮流,做出了各種電子計時計數的跳繩,甚至搭配手機app使用的智能跳繩,這樣的跳繩差不多價格都在上百元了。

至於有沒有必要買這麼貴的跳繩,其實我覺得還是個人消費觀的問題。

如果你想要更好的使用體驗,不想自己計時計數,或者想要跳繩更有趣味,例如與健友線上PK等,那你就可以買上百元的跳繩,甚至對於有經濟實力的人來說,這個價格還真心不貴,大幾百上千的跳繩都有。

如果你覺得以上完全沒有必要,體不體驗的無所謂,重要的是自己鍛煉到位,那就沒有必要,根據自己的需求買相應材質的跳繩即可,50元以內什麼材質的跳繩都能買到了。

總結一下:

跳繩的價格高低與你的健身效果無關,價格高不代表能帶給你更好的健身效果,只能給你更好的使用體驗,重視使用體驗,有必要;否者,就沒有必要。


沒必要。

從七月開始跳繩,淘寶16.9買了那種計數的,有繩無繩切換。因為我家面積小,我又不樂意下樓跳,所以就用了無繩的開始跳,跳之前也百度、知乎,好些說無繩的就是浪費時間,想動搖的時候又看到一句說,與其操心有沒有用先動起來再說……

我一想也對,那就跳吧。跳了50天了吧,斷斷續續的,加上姨媽期,平均一週3-4次吧,瘦了7斤,因為本身就是小基數,所以掉的可能也比別人慢;但體型變化很明顯,我之前節食瘦15斤都沒運動瘦7斤的變化大。

不管啥繩,跳了再說。


你說的是智能跳繩ipt的吧,其實這個我覺得根據你自己對跳繩運動的熱愛還有使用頻率等,ipt有很多功能是普通跳繩無法取代的,數據統計分析,教學等,就像有的人用手機只是打電話用老人機就夠了,有的人用手機為了的是提高生活的效率包括智能化便利化的生活,至於你要買什麼樣的手機或者是手錶或者是跳繩其實我覺得不是根據價格高低決定吧。

以下是介紹相比你要買的人比我看的多咯。

跳繩是一項傳統而簡單的運動健身項目,在單位時間內,跳繩也是燃脂和耗能較高的運動。有科學數據表明,跳繩10分鐘與慢跑半小時所耗的能量是一樣多的。為了讓這項運動更有樂趣。

  ipt智能跳繩是一款健身類跳繩,它適合整個家庭大人小孩一起使用,操作上與傳統跳繩器在沒什麼區別,重點在於能夠準確計數和APP的配合使用。通過APP我們可以隨時查看跳繩次數、速度、時間、能量消耗等相關信息,可以說這款智能跳繩是家庭運動健身的必備器材。

  包裝袋正反面都印有ipt標識和ipt釋義-Intelligent personal trainer。外包裝的顏色與內部產品顏色一致。

  一般手柄的長度均為20cm,兩個手柄總重150g。繩索為包塑鋼絲繩,繩子總長為2.8m,總重為64g。因為這款跳繩主要是用於健身,所以繩子相比同行的略重,而且繩子也比較耐磨。

  主手柄帶有LCD防眩光顯示屏,數字顯示在強光和背光環境下都特別清晰。屏幕下方有兩個按鍵,左邊按鍵是模式切換,右邊按鍵長按數據清零。主手柄的右側有USB插孔,可以充電。

  穿繩的時候,講有凹槽一面的穿繩孔面向自己,繩子從背面穿入,根據需要留出繩子的長度。這個凹槽的設計,特別人性化,因為一家人用一根繩子跳的話,繩子的長短不一樣,而有了這個凹槽,繩長可以自由調節,不用裁剪,不浪費繩子。

  APP讓這款跳繩更加富有科技感、智能化。

  進入運動:在倒計時、倒計數、自由跳三種模式中任選一種進入運動。

  家庭模式:可以添加多個家庭成員運動,而運動數據是分別進行記錄的。這個模式的設計是非常具有特色的,其他的APP都沒有這種模式,而這種模式正式現代家庭所需要的,一家一起運動,在健身的同時也增加家人的溝通交流。

  數據分析:點擊運動次數,進入的數據分析頁面,在這裡直觀地看到每天、每週、每月的運動數據,當然也可以很清楚地知道哪天偷懶了。

  運動項目全面:在運動界面可以看到有計步、跑步、騎行,這些都APP自帶運動項目,在運動的時候選擇好對應的項目點開始即可。

  分享功能:款集運動娛樂社交為一體的APP,每天可以將運動情況通過APP分享到朋友圈,或者直接在APP裏的動態中進行分享,呼籲更多的人與你一起跳繩,感受運動的樂趣。

  ipt智能跳繩是一款健身專用繩,計數準確,使用簡單,可以不用連接手機進行運動。ipt智能跳繩的專屬APP匯運動,功能全面能夠滿足用戶需求,是集趣味性、運動性、娛樂性於一體的健康管理平臺。可以考慮買artsmith的專業運動品牌。


跳繩是一件很枯燥的事情,適當的換一下器械,會延長自己的熱情。


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