騎山地自行車或者競速自行車會不會傷腰？
今天騎自行車上班，突然想到一個問題，騎山地車腰一直處於屈曲的狀態，對於腰肌勞損的人不太適合騎得時間過長，腰椎間盤突出的情況就更不宜。這個思路的話那自行車運動豈不是不科學？
本身這運動對腰來說不是力量型的運動，畢竟不會有負重，所以不容易傷。但是如果腰有傷那真的不適合騎車，只適合靜養。
姿勢正確的情況下，受力是在臀手腳三處，腰腹在通勤山地車也就60°左右，公路下巴位也不會小於45°
不會什麼勞損，勞損是坐出來的，騎車雖然是坐但不是靜態，腰腹核心也是在鍛煉之中，況且腰和腰椎勞損增生突出這些在後期的恢復運動中是建議騎車的
踢足球會不會骨折？打網球會不會得網球肘？走路會不會崴腳？
我成天坐著還傷腰呢 ，反正幹啥都有正反面，死不了，玩就好了
不會，只要姿勢正確，不長時間疲勞騎行就不會。還有就是騎車之前要熱身，然後最好全身肌肉鍛煉要均衡，這樣騎車的時候就不會讓腰部受力過大，身體肌肉發力均衡，就不會讓身體某一部分受傷。
不會！扭一扭還可以健腰。
合理的姿勢就不會，
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