角质层薄红血丝要注意什么？
1、选择护肤品成分应避开防腐剂，香精，酒精等。
2、买护肤品时，可以先与商家沟通，用两瓶小样做过敏测试，一周左右没有过敏反应后，再使用正装，买的时候记得看有无运费险，选择可以过敏包退的。
3、不要再去角质。
4、南方气温高，又有太阳的时候，补水要做好。北方气温降低，又有太阳的时候，防晒一定要做好。但是只有补水作用的护肤品还不够，还需要用可以锁水的。
5、护肤品用量要足，但是有的用量不能过度。
6、角质层薄的不可以过度清洁皮肤，不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品，否则会使得有保护作用的皮脂大量流失，肌肤变得更加脆弱。尤其是小苏打、活性炭、带磨砂的洁面。
7、心态要稳。皮肤不是一朝一夕变坏的，所以皮肤变好也需要时间，人生短短几十年，活得开心舒服就好。看淡些，皮肤慢慢恢复吧
8、含激素、药膏不要用。
9、神经醯胺成分对角质层修复有帮助，但是对红血丝作用不大。
10、一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器，慎重慎重再慎重！
温和清洁，不宜过度去角质，护肤品尽量选择修复类为主，日常做好防晒工作，切记一切精简为主，合理护肤，不要过度
话说是不是有不少的姐妹，一到秋冬换季的时候，肌肤就容易变得泛红、干燥、敏感呢？其实这就是肌肤角质层过薄所造成的，一般来说角质层过薄的话，肌肤就失去了原本的防御功能，从而容易受到外界的刺激造成损失，让肌肤屏障受损以及水油失衡。
对于角质层过薄的姐妹来说，肌肤特别容易出现过敏、泛红、脱皮、爆痘等现象，而且还极其容易出现提前衰老的迹象。
看到这里姐妹一定会疑惑，我们肌肤的角质层为什么会变薄呢？那么肌肤变薄了该怎么办呢？那么今天就跟芙歆源护肤老师一起来好好的了解一下吧。
角质层是属于我们肌肤表皮层中的最外层，一般来说角质层是由10-20层扁平没有细胞核的死亡细胞组合而成，当细胞自动脱落时，位于基底层的细胞会被推上来，从而形成新的角质层。
角质层最主要的作用就是保护和维护皮肤屏障，它可以很好的避免肌肤内部组织受到外界的侵害，而且角质层中还含有角蛋白，它有助于减少水分的蒸发，甚至还能很好的吸收水分，从而让肌肤保持水润的状态。
对于「大红脸」大家是不陌生的，就是脸上有红血丝，让脸看起来很红，就算是用化妆品也很难遮掩。红血丝是由于皮肤角质层过薄的原因导致的，严重的影响了我们的外在形象。尤其是对于爱美的女性来说，是很不能接受的，那角质层薄有红血丝要怎么办?
一、保湿补水
角质层薄有红血丝的这类皮肤，首要任务就是保湿补水，角质层薄，不容易锁住水分，皮肤容易早衰。补水就显得尤其重要。简单安全的补水方法：压缩面膜或医用纱布浸泡矿泉水后敷脸。补水后，记得涂一层修复精华，有修复皮肤屏障效果。
二、清洁皮肤
角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。
三、注意防晒
改善角质层薄要做好防晒，更建议物理防晒，就是戴帽子，遮阳伞，如果必须要用防晒霜，建议使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。
四、专业的修复产品
选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。
五、饮食清淡
戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。
六、耐心
皮肤不是一朝一夕就造成角质层薄弱的，所以要修复角质层，也请耐心。只要补水以及防护得当，角质层是可以慢慢养回来的。
皮肤容易敏感，有两种类型，一种是酸性膜被破坏而引起的敏感，这类人群，只要酸性膜被修复了，基本就不再是敏感肌肤，可以使用正常肌肤所用护肤品。
很多人都认为面部角质层薄是很难治愈的，但并不是完全没有办法控制的。面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、
饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。
1，不要用过度清洁的产品，尤其是小苏打、活性炭、带磨砂的洁面
2，避免用含酒精的爽肤水，酒精会让肌肤更加干燥，对角质层薄红血丝非常不友好
3，使用神经醯胺水乳代替普通水乳，提升肌肤抵御刺激的能力。
具体请见如下回答：
lolinam：敏感肌如何修护皮肤屏障？?zhuanlan.zhihu.com
一般来说坚持使用几个月以后，肌肤会有明显的改善：
既然邀请我了，那我就好好分享一下我的经验！！
这个问题就放心交给我这个爱护肤的美女子吧~
对于我这种多年敏感肌来说，我还是很有发言权的，
首先我想说：要注意的地方可多了，护肤要注意，饮食要注意，生活起居也要注意！！
我一个花季少女跌落颜值神坛，从来在伤害皮肤的的事上没少干，刷酸去角质、用一些乱七八糟的化妆品真的是把脸从头到尾折腾了一遭。
看我这张脸，红得令我自己痛心，遇冷遇热、情绪激动，就整个脸泛红，严重的时候还起皮屑，又干又痒，涂多少护肤品都无济于事。
（以下内容仅代表个人情况，仅供参考！）
但是让我最痛苦的还是有了红血丝之后不能再像之前那样逛街了。
走在路上真的感觉很没自信，超害怕旁边的路人注意到我这满脸通红。
后面为了让皮肤好起来，真的从各个方面都重视起来，先是停用了化妆品，又是换一些更加安全的护肤品。
还有饮食、作息、卫生上我都有调整。前后就花了几个月吧，就把皮肤修复到一开始的状态了。
之前去看医生开的药膏啊，喝的中药什么的完全没用，说到底还是自己方式有问题，只要方法用的对了，修复起来也不算难。
现在素颜也完全没问题啦！！
说起角质层薄很大的原因，其实就是自己作的。
很多人对于自己是什么肤质都不清楚，只要是风很大的护肤品，有著各种功效的噱头，都一并往脸上招呼。
所以，这就是你
为什么角质层受损老是修复不好？
为什么红血丝越来越多？
为什么护肤又痒又痛，宣传的功效一点没感觉出来？
了解这些之后接下来我来告诉你正确的方法！
先是护肤上：
经过这些年的医嘱和我自己总结经验之后，发现除了天生角质层薄之外，在生活中我们还在不断地伤害角质层，所以我们得注意：
不要过度洁面和去角质！！
不要使用劣质产品！！
不要乱用护肤品！！
不要零防晒就出门！！
关于有效的修复方式，我总结了一套最精简的，无论哪个肤质，什么状态的皮肤都能用上：
温和清洁！
皮肤敏感期不要用清洁面膜、撕拉面膜等等，会让毛孔越来越大，就问你怕不怕。毛孔变大是不可逆的，所以真的得千万小心。也不要不使用强效洁面产品，要用洗面奶的话还是选择氨基酸洁面。
赫薇黛柏洗面奶
我现在一直用的这一瓶，氨基酸洁面很多都是低泡型的，想多打一点泡泡就得动用起泡网，很麻烦，但是这个是直接按压出泡沫的，非常方便。
自从用了这个，每天洗脸的时间缩短了哈哈哈，我这种咸鱼又可以多玩一分钟的手机了哈哈哈哈~
而且清洁力也是刚刚好的那种，洗完脸也不会有干涩紧绷的感觉。
既可以有效清洁肌肤多余的油脂，又非常滋润，性价比很不错。
适度补水！
受损的肌肤都很容易有缺水的情况，所以得重视起来补水的环节，但是补水不易过量，皮肤会负荷不了！
科颜氏金盏花爽肤水
化妆水有很多都含刺激性成分，选择的时候要看清喔，我用的科颜氏的水不含酒精，所以不会继续伤害本来就已经受损的皮肤。
味道里也一点没有酒精味，因为里面有金盏花花瓣，所以能闻到香味里夹杂植物的味道。
这个水主要是舒缓维稳的作用，让本来干痒的皮肤恢复一点，补水效果非常好，感觉脸水润很多。
保湿修复！
补完水之后一定要擦面霜，它是护肤品中封闭性最强的产品，不仅能阻止水分流失，还可屏蔽外界刺激，相当于给受损的肌肤加了一层「金钟罩」。
芸蓉集臻草霜
我用过的修复霜中最好用的一个。
我是每天洗完脸之后，上完水就用，像奶油一样的质地，刚抹上也有点黏，但是上脸吸收得很快，吸收完了就不觉得黏腻了，关键是用著没有刺疼感觉。
一开始我是会多用一点，敷一下，后来慢慢的好了，我就是正常涂了。
连著用了一个月才发现脸不那么红了，而且泛红的时候也变少了，去红血丝的时间要长一点。
不过现在用了三瓶了也基本都消掉了，皮肤到现在也稳定很多。
严格防晒！
角质层薄，就会缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。
因此，防晒这一步是万万不能忽略的，并且防晒品也要选择安全成分，对肌肤负担小。
AHC小蓝瓶
关于防晒霜的选择，一定要谨慎，因为有些防晒霜含有太多的化学成分对了。
不是说化学防晒不好，只是说这样的防晒霜会更容易让我们的皮肤敏感，所以还得用一些温和的防晒霜。
我用过这个ahc的防晒，价格很便宜，但防晒效果还是很不错的。
质地和乳液很像，比较容易推开，最主要的是比较温和对皮肤没有刺激。
防晒效果不错，不管是日常上班出个门还是要在户外活动都可以用。
护肤就按照这样一套精简的流程来，坚持一段时间你就能明显感觉皮肤的变化。
除了护肤本身，我们还应该注意到生活的方方面面。
生活上：
1、要更加注意个人卫生，勤换衣服和枕巾。
2、平时不要用手摸脸部或者托腮，手上的细菌接触到面部可能会引起更多问题。
3、调整自己的作息，不要熬夜，只要改掉熬夜这个习惯，皮肤状态会好很多。
4、多运动，增加身体抵抗力，也可以加快新陈代谢。
饮食上：
除了护肤，饮食上注意调理的话也能使皮肤好起来。
在饮食上主要是要戒糖！戒辣！戒油腻！我为了我这张脸，都开始自己做饭了，只有自己下厨才可以控制好这几点！
自己做的饭，真的很清淡，一开始爱吃辣的我是完全接受不了的，但是想想这样的健康时蔬能让皮肤变好，也就慢慢习惯了。
平时还要多补充水分。
如果嫌白开水寡淡无味，你还可以玩出很多花样来，我就买了很多茶包，还有蜂蜜，或者diy一些饮品。
最后请大家喝杯柠檬水吧哈哈，希望能帮助到你们！
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