本人高四，和我同一個復讀生因為一些原因我有點討厭他，但他就是英語和語文比我好導致總分比我高，下課還天天玩，讓我很不爽

當你真心為他人正大光明的成功感到高興，為他人的不幸感到難過的時侯。

內心強大的人少嫉妒心。

我沒啥嫉妒心 沒啥這方面的感受 但是我知道 很多人假裝玩背地裡偷偷努力

自己跟自己比沒有跟別人比的說法 人外有人 天外有天 如果你因為他這個語文英語比你好 還看起來老在玩而嫉妒他 那麼像他這種情況的大把

也不用次次做第一

如果你的心理沒有達到極具不滿也沒有完全的必要去解決

先保留這個問題下次有嫉妒心過來看看

如果你把這個嫉妒說得健康一點就是引起你注意 欣賞

現在的人有點崇高的心理 聽你描述那你同學挺聰明的哈哈 這很討喜呀 像大眾的想法是這樣 你嫉妒心理 要扼殺的話 就是少去想他吧 去複習吧朋友 做點啥事不好呢 幹嘛給自己找不痛快 沒有實際意思 沒意思

過不了多久你倆也不在一塊 沒意義

人家在哪努力又不會和你彙報呀

盡量讓自己看起來比較健康好 這樣不良心態又影響形象

如果嫉妒能給你帶來快樂，那麼你可以盡情地嫉妒，但是嫉妒給你帶來的是痛苦。

仔細觀察、品味自己的嫉妒，體會嫉妒給自己帶來的痛苦，產生和積累對嫉妒的厭離心，這是最重要的一步。

思考嫉妒對自己的現實利益的影響。沒有任何好處，只有危險。

理解世界本來就是不平等的，人和人都不一樣，沒必要比較。有的人起點高些，有的人智商高些，這就是現實。不接受現實，只會讓自己痛苦。

思考對自己來說什麼才是真正有價值的。快樂、健康和生存才是真正有價值的，而它們跟別人基本上沒有關係。別人的好壞對於你來說通常是沒有意義的。

你看到比你成績好的同學經常玩，成績還是比你好，心裡有點不服氣，嫉妒也是很正常的。

可能你在學習上花的時間更多些，但就是考試總比別人差些，你們又都是復讀生，其實復讀生壓力蠻大的，你看到別人總是在玩，也未就是真的總是在玩，或許別人在努力學習的時候，你沒有看到而已。

所以不要嫉妒別人，還是想想辦法怎麼把成績搞得更好吧！你既然那麼關注別人，也可以向別人討教一下學習方法啊！或許正因為你請教他，他也肯幫助你，你們就成了很好的朋友呢？你就不會那麼討厭他呢？

討厭別人是沒必要的，自己好好努力學習吧！如果你總是去討厭別人，心裡裝著一些負面思想，你越是學習趕不上別人的，你越是嫉妒別人的。你只有越學越好，你對別人的嫉妒就會越來越少的。加油吧！

首先，你能這樣想，就代表了你已經有這樣的修改意識了，這是好的開始，一個人，如果總是嫉妒別人，那麼自己肯定也強不到哪裡去，畢竟心胸狹窄擺在那，你知道現在這個世界，真正的強者，都是喜歡跟強者成為朋友的么，因為人是相互的，你跟強者做朋友，你沒有一定的心胸，是很難做到的，而且跟強者交朋友，你會學到不一樣的東西，每個人的一生，都是在成長的，你不可能在比你弱的人身上得到成長的好處，開闊自己的心胸與視野，海納百川 有容乃大，才能讓自己變得更強！

同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。

成績比你好的多了去了，你只注意到他而已。應該多花時間專註在提高學習成績上，成績不是天上掉下來的，是努力的結果，任何人都一樣。

個人認為人性但凡生根了的特性就不會被移出。

你只看到別人玩的時候，可是人家多努力你了解過嘛

把嫉妒變成羨慕，然後超越，有這麼一個競爭對手，可以轉化為動力，督促自己更加勤奮學習的！

從羨慕演變到嫉妒，然後演變到恨這個演變方式，似乎是人類的一種通病吧，你看一下那個電視劇上宮斗劇上也是這樣的，嗯，所以說呢，你可以尋求一下這種臨床精神心理社工的心理干預，也可以自己去找到解決的方式方法，比如說多閱讀閱讀一些正規的，積極心理學的，和或者是發展心理學的或者是人格心理學方面的書籍，不要去看那些雞湯式的書籍就行了。

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嫉妒其實是一種內心想要得到對方身上擁有某項資源或者優勢的比較強烈情感，因為潛意識可能知道自己目前可能尚不大可能實現得了，所以才會有心生出這種心裡不平衡的感覺。其實我們也知道這是種比較負面的心理狀態，消耗著自己的心理能量。以前我常常發覺自己有這種嫉妒心理時，常常想理性的規勸自己不該有這種心理，告訴自己嫉妒無非是在折磨自己並無益處諸如此類的道理，但到後面往往不見得有什麼好效果，反而常落了個心力交瘁。現在，我覺得改善這種心理比較好的方式是，內心需要建立起自己真正比較喜歡的正面規劃或追求，只有內心有足夠的正面能量和積極向往時，心裡自然而然就會比較不care或者忽視眼前所看到別人取得的好處或優勢。另外，每當嫉妒來臨時，也需要常常提醒自己：你活著，不是為了和別人比較或者比賽，而是為了讓自己去追求和享受更美好的生活；你所嫉妒的點，其實也就是你想要得到的，也就是自己需要去努力爭取的方向。告訴自己，別人的東西再好也是別人的，即使嫉妒一百倍一千倍，費勁多少心力，也不會因此變成自己的。所以，與其費力嫉妒別人的好，還不如多花些心思努力讓自己過得更好些！

嫉妒其實是一種內心想要得到對方身上擁有某項資源或者優勢的比較強烈情感，因為潛意識可能知道自己目前可能尚不大可能實現得了，所以才會有心生出這種心裡不平衡的感覺。其實我們也知道這是種比較負面的心理狀態，消耗著自己的心理能量。以前我常常發覺自己有這種嫉妒心理時，常常想理性的規勸自己不該有這種心理，告訴自己嫉妒無非是在折磨自己並無益處諸如此類的道理，但到後面往往不見得有什麼好效果，反而常落了個心力交瘁。現在，我覺得改善這種心理比較好的方式是，內心需要建立起自己真正比較喜歡的正面規劃或追求，只有內心有足夠的正面能量和積極向往時，心裡自然而然就會比較不care或者忽視眼前所看到別人取得的好處或優勢。另外，每當嫉妒來臨時，也需要常常提醒自己：你活著，不是為了和別人比較或者比賽，而是為了讓自己去追求和享受更美好的生活；你所嫉妒的點，其實也就是你想要得到的，也就是自己需要去努力爭取的方向。告訴自己，別人的東西再好也是別人的，即使嫉妒一百倍一千倍，費勁多少心力，也不會因此變成自己的。所以，與其費力嫉妒別人的好，還不如多花些心思努力讓自己過得更好些！

讓自己變優秀

嫉妒心理，他能讓你看清自己。不需扼殺，每人都有。

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