本人高四，和我同一个复读生因为一些原因我有点讨厌他，但他就是英语和语文比我好导致总分比我高，下课还天天玩，让我很不爽

当你真心为他人正大光明的成功感到高兴，为他人的不幸感到难过的时侯。

内心强大的人少嫉妒心。

我没啥嫉妒心 没啥这方面的感受 但是我知道 很多人假装玩背地里偷偷努力

自己跟自己比没有跟别人比的说法 人外有人 天外有天 如果你因为他这个语文英语比你好 还看起来老在玩而嫉妒他 那么像他这种情况的大把

也不用次次做第一

如果你的心理没有达到极具不满也没有完全的必要去解决

先保留这个问题下次有嫉妒心过来看看

如果你把这个嫉妒说得健康一点就是引起你注意 欣赏

现在的人有点崇高的心理 听你描述那你同学挺聪明的哈哈 这很讨喜呀 像大众的想法是这样 你嫉妒心理 要扼杀的话 就是少去想他吧 去复习吧朋友 做点啥事不好呢 干嘛给自己找不痛快 没有实际意思 没意思

过不了多久你俩也不在一块 没意义

人家在哪努力又不会和你汇报呀

尽量让自己看起来比较健康好 这样不良心态又影响形象

如果嫉妒能给你带来快乐，那么你可以尽情地嫉妒，但是嫉妒给你带来的是痛苦。

仔细观察、品味自己的嫉妒，体会嫉妒给自己带来的痛苦，产生和积累对嫉妒的厌离心，这是最重要的一步。

思考嫉妒对自己的现实利益的影响。没有任何好处，只有危险。

理解世界本来就是不平等的，人和人都不一样，没必要比较。有的人起点高些，有的人智商高些，这就是现实。不接受现实，只会让自己痛苦。

思考对自己来说什么才是真正有价值的。快乐、健康和生存才是真正有价值的，而它们跟别人基本上没有关系。别人的好坏对于你来说通常是没有意义的。

你看到比你成绩好的同学经常玩，成绩还是比你好，心里有点不服气，嫉妒也是很正常的。

可能你在学习上花的时间更多些，但就是考试总比别人差些，你们又都是复读生，其实复读生压力蛮大的，你看到别人总是在玩，也未就是真的总是在玩，或许别人在努力学习的时候，你没有看到而已。

所以不要嫉妒别人，还是想想办法怎么把成绩搞得更好吧！你既然那么关注别人，也可以向别人讨教一下学习方法啊！或许正因为你请教他，他也肯帮助你，你们就成了很好的朋友呢？你就不会那么讨厌他呢？

讨厌别人是没必要的，自己好好努力学习吧！如果你总是去讨厌别人，心里装著一些负面思想，你越是学习赶不上别人的，你越是嫉妒别人的。你只有越学越好，你对别人的嫉妒就会越来越少的。加油吧！

首先，你能这样想，就代表了你已经有这样的修改意识了，这是好的开始，一个人，如果总是嫉妒别人，那么自己肯定也强不到哪里去，毕竟心胸狭窄摆在那，你知道现在这个世界，真正的强者，都是喜欢跟强者成为朋友的么，因为人是相互的，你跟强者做朋友，你没有一定的心胸，是很难做到的，而且跟强者交朋友，你会学到不一样的东西，每个人的一生，都是在成长的，你不可能在比你弱的人身上得到成长的好处，开阔自己的心胸与视野，海纳百川 有容乃大，才能让自己变得更强！

同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。

成绩比你好的多了去了，你只注意到他而已。应该多花时间专注在提高学习成绩上，成绩不是天上掉下来的，是努力的结果，任何人都一样。

个人认为人性但凡生根了的特性就不会被移出。

你只看到别人玩的时候，可是人家多努力你了解过嘛

把嫉妒变成羡慕，然后超越，有这么一个竞争对手，可以转化为动力，督促自己更加勤奋学习的！

从羡慕演变到嫉妒，然后演变到恨这个演变方式，似乎是人类的一种通病吧，你看一下那个电视剧上宫斗剧上也是这样的，嗯，所以说呢，你可以寻求一下这种临床精神心理社工的心理干预，也可以自己去找到解决的方式方法，比如说多阅读阅读一些正规的，积极心理学的，和或者是发展心理学的或者是人格心理学方面的书籍，不要去看那些鸡汤式的书籍就行了。

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嫉妒其实是一种内心想要得到对方身上拥有某项资源或者优势的比较强烈情感，因为潜意识可能知道自己目前可能尚不大可能实现得了，所以才会有心生出这种心里不平衡的感觉。其实我们也知道这是种比较负面的心理状态，消耗著自己的心理能量。以前我常常发觉自己有这种嫉妒心理时，常常想理性的规劝自己不该有这种心理，告诉自己嫉妒无非是在折磨自己并无益处诸如此类的道理，但到后面往往不见得有什么好效果，反而常落了个心力交瘁。现在，我觉得改善这种心理比较好的方式是，内心需要建立起自己真正比较喜欢的正面规划或追求，只有内心有足够的正面能量和积极向往时，心里自然而然就会比较不care或者忽视眼前所看到别人取得的好处或优势。另外，每当嫉妒来临时，也需要常常提醒自己：你活著，不是为了和别人比较或者比赛，而是为了让自己去追求和享受更美好的生活；你所嫉妒的点，其实也就是你想要得到的，也就是自己需要去努力争取的方向。告诉自己，别人的东西再好也是别人的，即使嫉妒一百倍一千倍，费劲多少心力，也不会因此变成自己的。所以，与其费力嫉妒别人的好，还不如多花些心思努力让自己过得更好些！

嫉妒其实是一种内心想要得到对方身上拥有某项资源或者优势的比较强烈情感，因为潜意识可能知道自己目前可能尚不大可能实现得了，所以才会有心生出这种心里不平衡的感觉。其实我们也知道这是种比较负面的心理状态，消耗著自己的心理能量。以前我常常发觉自己有这种嫉妒心理时，常常想理性的规劝自己不该有这种心理，告诉自己嫉妒无非是在折磨自己并无益处诸如此类的道理，但到后面往往不见得有什么好效果，反而常落了个心力交瘁。现在，我觉得改善这种心理比较好的方式是，内心需要建立起自己真正比较喜欢的正面规划或追求，只有内心有足够的正面能量和积极向往时，心里自然而然就会比较不care或者忽视眼前所看到别人取得的好处或优势。另外，每当嫉妒来临时，也需要常常提醒自己：你活著，不是为了和别人比较或者比赛，而是为了让自己去追求和享受更美好的生活；你所嫉妒的点，其实也就是你想要得到的，也就是自己需要去努力争取的方向。告诉自己，别人的东西再好也是别人的，即使嫉妒一百倍一千倍，费劲多少心力，也不会因此变成自己的。所以，与其费力嫉妒别人的好，还不如多花些心思努力让自己过得更好些！

让自己变优秀

嫉妒心理，他能让你看清自己。不需扼杀，每人都有。

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