隊友看中我的攔截破壞球能力讓我踢後腰，我在強度較小的比賽裏踢的很輕鬆，對球隊的作用也很大，但到了強度較大，有時就像個隱形人，很多時候無法快速做出正確快速的決策，對方逼搶心裡其實也不慌，但做出動作容易被搶斷，我的盤帶技術挺差的，在我身處的業餘環境中（都是踢野球沒有專門為了提高自己練球的）我的慣用腳射術和腳法其實是好過極大部分前鋒的，甚至是數一數二的，但目前這個位置上沒有太多機會射門，慣用腳的長短傳還都是不錯的，速度爆發力身體素質也挺好，但耐力就差的多了，踢球時習慣衝刺跑，可衝刺幾段後就沒什麼勁了，逆足腳也很差，無法起長傳

有的比賽中隊友很差，我也無法發揮自己的全部實力，請教一下大神們怎麼揚長避短，及怎麼改進以上的問題

啊。。這。。

你已經說過揚長避短，就是什麼差練什麼，彌補你的短板，如果自己不訓練的話，是和那些踢野球的沒什麼區別，基本功就是你的下限，努力決定下限，天賦決定上限。

如果對訓練方法、技巧等有疑問的，歡迎來訪，希望以上內容對你有所幫助。

你是不是被足球踢進球門後就被要求踢後腰了。

你練好體能可以試試前鋒，技術不好練所以邊鋒可以暫緩，就是中間的前鋒，這樣你的爆發力和射門技術以及身體就能用的上了，還有中鋒不知道你身高怎麼樣，如果可以就加上練頭槌，中鋒也是不錯的選擇

有數據統計頂級比賽裏球員體能對爆發力要求高的位置是前鋒和中後衛包括身高體重 這些個東西野球也適用 這不是強制的規定是規律 同時以上這一切都是建立在混氧供能能力很強的基礎上 大概就是你說的耐力 可能耐力就是野球的天花板 耐力不行 哪個位置都欠點

其實我覺得你踢中後衛更好，在野球場上不在乎身高，你說你速度快，那就說你的回追是不錯，而且你說你的長傳和短傳不錯，你應該知道野球場上中後衛其實傳球會比較多，所以你可以踢中後衛，而且中後衛相對其他的位置跑動少（但少不了多少）你也說你的盤帶差，中後衛基本是不用盤帶的，但是中後衛一定要意識好，而且注意力得集中。，這個只是我的建議，要不要改位置看你。

體能是基礎 除了爆發力速度 耐力以及合理的跑位 體能分配也很重要 個人建議 增加一些有氧鍛煉 搜索一些變向 變速 結合有球的訓練視頻 我們以前小時候沒有專業指導 就用長時間踢來鍛煉 連續踢三四個小時有時還控制喝水 有時提到抽筋 堅持下去半年左右體能耐力就會慢慢上來 老舊的12分鐘跑其實是不錯的自我測試 建議達到3100米以上

另外就是左右腳均衡訓練 刻意的強化逆足腿練習 至少不能太差 如我經常打右邊但用左腳盤帶 內切 射門常常有意外收穫

然後就是戰術意識無球跑動的練習如沒有專業指導就只有多用心去搜索相關理論知識與視頻或多看比賽關注相關位置的跑位處理

最後最好能有志同道合的夥伴一起練習 足球是團隊運動 單獨一個人練習很難提升配合與大局觀

現在比我們小時候踢球的信息強太多了我們那個時候只有通過看電視轉播與集錦來學習模仿技術動作 加油吧 少年

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