減肥的話喝花茶有用嗎？沒有減肥茶那麼大的副作用，大家有什麼推薦的嗎？
喝祛濕茶吧，泡腳，按摩腿，喝熱水不要喝涼水，適量吃水果，要不涼水水果吃多了生寒生濕，水也要適量喝沒渴的感覺就不要勉強喝了。
反正多喝水飽腹感強，像檸檬水，百香果泡水都可以，有助於減肥，但減肥可不能只靠這個~
喝那個荷葉加茉莉
山楂茶吧 我現在天天喝 感覺還不錯
謝邀！關於喝花茶減肥我之前有看到過兩種跟減肥有關的搭配，供參考！
1.菊花+金銀花+胖大海
以上3茶具有清除體內毒素，消脂降火的功效。另， 喝的時候可加幾顆冰糖。比較適合便秘性肥胖的人， 可使小腹、腰部少一圈脂肪。
2.玉蝴蝶+荷葉+山楂
將玉蝴蝶、荷葉、山楂一起泡水喝，可對抗頑固性肥胖。
好的減肥產品加上稍微運動就可以。
減肥是沒有捷徑的。只有管住嘴邁開腿
花茶是由植物的花、葉或者其果實泡製而成的，成分不同作用也不同。有些花茶滋陰潤肺，有些花茶清潔腸胃，題主想要減肥的話，應該選後者。像我自用的是澳洲 thin tea花茶，分早晚兩款飲用的，沒有致瀉成分，對身體很健康。減肥的話單純依靠飲品是很容易反彈的，最好是管住嘴邁開腿，多運動，祝題主早日減肥成功。
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