學經絡腧穴學怎麼背穴位記得牢固呢?
謝邀
對於初學者來說最重要的是背歌訣,背歌訣,背歌訣!然後就是經常接觸,經常找穴位了。
一,穴位定位
第一,對解剖要熟。如果我問你家某個地方有什麼,你怎麼回答?是先回憶家裡的格局,再找到相關的傢具,再回憶傢具的情景是吧。人體就像一個家。頭手胸腹背腳是房間。解剖標誌是傢具。所以要熟悉每個定位的解剖標誌。熟了再把每個標誌關聯的穴位一起背,一邊摸一邊背就比較容易了。
第二,對穴位名稱要理解。穴名不是浪得虛名。它的名字都有意義。理解名稱,既幫助記定位也幫助記功效。
第三,相似的一起背。少海小海,曲泉曲池,尺澤曲澤……防止混淆。
二,穴位功能
穴位位置=局部取穴的功能
穴位歸經=循經或遠道取穴的功能
穴位穴性決定它的特效,單獨歸納記憶
我是按照經脈循行路線,按順序將腧穴名稱編成故事,先記住腧穴名字,然後對應的在身上將每個腧穴點出來,並且記住其寸數規律,比如:手太陰肺經,天府穴,腋前紋頭下3寸;俠白穴,腋前紋頭下4寸;孔最穴,腕橫紋上7寸,3+4=7……反正就自己找規律,最最重要,反反覆復去記憶,等過了只能按照循行路線找出穴位的階段,你就真正記住了。
記住,一定要反覆去背哦~
所有需要記憶的都一樣,就是不斷的重複。這方法很笨,但一定好使。
在身上畫
有經絡學位歌訣,感覺還是蠻好背的,多背,結合具體解剖定位,也還好
說說我的吧,了解解剖,穴位的話就死記硬背(多背多看,有的也可以在身上畫)
eg,手太陰肺經
我先背經脈循行,再把穴位名字中府 雲門 ……少商這樣背完,然後在背定位。
上手實操,不要死記硬背
只能多背
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