正在進行生酮飲食的朋友,請告訴我,生酮前後,會不會產生時間流逝變慢(觀察秒鐘流動變慢)的效果?
在生酮體驗中,發現幾乎不食用碳水的自己,和喫碳水的自己相比,感覺時間流逝變慢了。其效果表現為注視電子時鐘,發現計秒位置明顯變慢。
謝邀。
作為一個已經生酮了一年的人來回答一下這個問題。
具體講一下,我是生酮加輕斷食,每天喫1-2餐。因為做飯喫飯次數減少,明顯感覺每天可用的時間變多了。相比一天要喫3頓,甚至更多次的高碳水飲食,每天用來工作,學習,讀書,鍛煉,娛樂的時間大大增加,這個感覺很明顯。
而且大腦很清晰,精神好,沒有餐後的睏倦感,也基本不需要午睡。
我沒有覺得時間流逝變慢了,只是覺得時間變多了。
我的體驗是靈魂離體,具體就是感覺雙腳離地,在空中漂浮。能夠俯視眾生那種。
好了,以上是我扯淡的。
生酮只是喫點東西而已,喫著還能把時間喫慢了,這也太科幻了。
我沒有,你這是神經反應變快了???
生酮飲食可以讓你精神狀態更好更專註,可能是這方面的原因?時間變慢什麼的應該是錯覺。
提醒一下,生酮對腦功能是有很大影響的。一旦出現認知障礙可不是什麼好的訊號。
斷碳水後的感受:
心情沒有原因地變差,注意力下降,變得容易暴躁沒有耐心。
例假也不正常了。
女生真的最好不要生酮飲食。脂肪和蛋白質無法代替碳水的作用的
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