2020，最后的月，我还能脱单吗？
母胎solo+宅女属性。真的很难脱单吗。
如果是母胎solo+宅女，脱单真的很难了，因为主要这个属性有两点阻碍的关键因素：
1、没有经验。
2、没有圈子。
男人不会凭空出现在你家门，更不会主动找上门来维护发展和你的感情关系。
很明显，你是等不来这样的一个缘分的。
很多对于感情理解不深的人，都会把自己单身的原因归结于「缘分未到」。
仿佛自己缘分到了以后，立马就能改变人生。
这个方法除了把问题归结于外部，没从自己身上找原因之外，也同时忽略了自身能力的成长。
你就想想，
为什么白富美、高富帅每天都有缘分？
为什么你从成年到24岁，却没有一次的缘分？
这当中的原因真的是缘分吗？
是别人的运气比你好？
当你仔细想了之后，你就知道根本不是这么一回事，而是你没有足够的能力让你遇见缘分。
哪怕你想要中彩票，你也得经常性的去买彩票吧，你都不去买彩票，又怎么会中彩票？
你只有买了彩票，你才能说，中不中要看缘分，买彩票的这个行为就相当于你自身的能力。
当缘分砸到你头上的时候，你也得能接得住，才是本事。
我给你举个例子，
我有个女学员，身高165，但体重却高达150斤，她来找我咨询的时候，我就直接告诉她，你不要想通过学习恋爱技巧去找到你的爱情，你需要的是面对现实，先把你的体重降到100斤左右。
很多人都不具备面对自己的勇气，妄图想通过投机取巧来满足自己内心贪婪的欲望。
难道我的学员她不知道体重的阻碍吗？
她一定是知道的，但是她不想面对，她想逃避，她懒，直到她不得不去面对的时候。
结果，我的女学员就在健身馆找到了她的男朋友。
你看，这就是她的缘分。
如果她不去减肥，她就没有缘分遇见她的男朋友，她或许至今还是单身。
她很感谢我，让她去面对这个她逃避了十几年的问题。
当初，她也是不以为然，觉得爱她的人就要接纳她的一切，她就等了十几年，美其名曰宁缺毋滥，不随便。
奈何，我们所有人都只是个俗人而已。
好，那么除了上面的解释以外，我想和你谈谈，快速脱单，核心你得具备两点能力。
脱单的核心，在于做到以下两点：（对方主动追求的简单模式不算）
一、自我认知和择偶要求的匹配。
二、具备主动经营一段关系的内在系统能力。
先说第一点，自我认知和择偶要求的匹配。
举个例子来说，
我前几天去婚介和一个老板聊天，聊到一个36岁的女性，身高158，体重120，年收入80万，普通家庭，未婚。
她想找年薪100万以上，身高175，未育，年龄40以内的男性。
并且她把找不到这样标准的男性，称之为「自己将就了」。
这就是一个典型的认知案例。
很明显，
她认为自己配得上这样的男性，但是在婚恋市场，她真的配不上这样的男性。
如果她不调整认知，不回归到本来属于自己的位置上，那么她就会单身到底，而这绝不是将就，这是她自己的自我认知不清晰。
我见过，太多的女生，所谓的「不愿意将就」其实就是，
缺乏合理清晰的自我定位。
那么，这样的话，肯定是找不到对象的。
第二点，具备主动经营一段关系的内在系统能力。
讲这个的最主要原因，是因为一见钟情是一件极少发生的事情，就算发生了，也还是要有一个人主动捅破这层窗户纸才行，如果两人都在等著对方开口，那么就极有可能错过。
毕竟，两个人的条件可能都不错，在过去也大多是站在被追求方的角度观察对方，这时要他们自己主动，就可能是很难的一步。
而且，在一二线这样的大城市，明显优质男是更稀少的群体，他们是所有适婚年龄女生争先抢夺的对象。
所以，可以这么来说，主动经营关系的内在系统能力是一个非常系统的能力，而主动聊天，主动邀约对方只是主动经营关系的能力第一步。
如果主动聊天和主动邀约就能搞定对方的话，说明了男生对女生是有非常多的好感的。
而在女生被动接受的情感关系中，主动的风险和被拒绝的伤害，本质是由男生承担了，女生的情绪满足也是由男生承担了责任，推进关系的责任也由男生承担了。
那么，
女生在被动接受的情感关系中，就会无法直接面对问题和困难，那么，情感能力也就很难得到提升，因为问题和困难都被男生解决了。
可以，当女生遇到了一个不错的男生的时候，男生不那么主动，那么女生就要直接面对上述男生所承担的那些问题。
如果女生能力不足，只是主动聊天和邀约，是一定无法经营好关系的。
比如，
女生还会遇到，如何和男生建立亲密和信任的关系？
女生如何去创造肢体接触的机会？
女生保持什么样的心态，去面对被拒绝和受伤的情绪？
女生如何去推进关系，见到对方的朋友或者父母？
女生如何筛选对方，知道对方是不是玩玩的？
甚至女生如何去巧妙的逼迫确认关系？
所以，
当一个女生第一次主动去追求一个喜欢的男生的时候，主动聊天和主动邀约仅仅只是第一步。
当被动的女生，遇到上述问题的时候，一样是懵的，她根本不会操作，也不知道如何解决。
因为之前的问题，都被男生解决了，她从来没有去面对过，也不具备后续关系主动经营关系的能力，还有很多很多，如果做不到，那么关系也就很难能经营好。
举个例子来说，
恋爱中，女生问男友，我们什么关系？
男友回答「感情上的男女朋友，事业上的兄弟，生活上的帮手」。
结果女生情绪就炸了。
因为女生期望的是，男友说「未来的老婆」。
这个问题非常的典型，因为男生的回答不是女生脑海中期望的那样，女生在这个回答中找不到男友是否爱自己的确定感，和对自己期望中的爱的表达方式。
过去女生可能遇到的都是追求自己的男生，所以她根本没有想到男友会说出这样的答案，过去追求自己的男生都是懂得怎么哄自己开心，所以女生的观念并没有从过去转变过来，她还在按照过去追求自己的男生那样，来要求自己现在的男友，女生遇到男友这个答案时，根本不知道要如何去解决，再过去她只会对那些自己的追求者发脾气，所以她的一惯行为导致她只会对男友发脾气。
所以，此时可以看到女生在主动经营关系上的能力是欠缺的。
这也是我在新书开头所说的，第一种确认关系的类型（被动接受）和第三种确认关系的类型（主动追求）的情感能力差异。
虽然男友没按照女生期望中的那样去表达，其实也不是男友不愿意说，还可能是男友根本没想到。
所以，
这样的女生在恋爱的过程中，除了一开始的条件要求，还有在相处的过程中，对于恋爱相处中的情感满足有更高的要求，这个相处中的情感要求是比条件要求更难满足的。
因为没有男生会是，这个女生肚子里的蛔虫，也想不到女友想的这些东西。
那么，
女生如果在过去的关系中从未主动过，过去都是男生来追著自己的；这时当她想主动去追求一个男生的时候，如果她只会主动发消息，或者主动邀约，你就会发现这些是远远不够的。
在上面的这个案例中，我们就会发现主动经营关系的能力是一种配套的能力，而主动发消息邀约，仅仅是主动的第一步而已。
如果女生在主动追求的过程中，还在按照过去男生追自己的那个很高的情绪状态去要求男生，那么这样的关系肯定是很难成功的，这也是很多女生没有注意到的区别。
因为女友忽略了现实，他们只是男女朋友，只沉迷于自己的幻想和情感满足，认为男友没满足，就是男友的问题；
如果因此就闹情绪，基本上就可以说和优质男无缘了，如果经常这样闹，那么这种感情迟早都得掰。
所以，在这里，女生必须要尊重现实，也要学会接纳现实，用差异去理解人和人的思维和表达不同，再用理性沟通的方式尝试去理解对方的想法，这就是学会经营恋爱关系很重要的一步。
心理咨询师/情感咨询师 丁建
值得你点赞、关注、评论和收藏@丁建说
问同……
距离2020结束还有35天，你准备好脱单了么？！
先不讨论脱单是难易程度，我们先来谈一谈母胎solo+宅女的问题，我们先来拆分一下这两个问题，究竟是什么导致的你变成母胎solo，我认为是你的宅女属性导致母胎solo，那么又是什么事情让你成为宅女呢？
是你天生的性格么，还是你身边的人都是这样的类型，导致你逐渐习惯，并且一直持续这样的状态，其实你只要搞懂这两个问题，那你就离脱单不远了，当然我不是说宅女有问题，肯定会一直单身，我说在说的一直都是一个大概率的事情，有太多的人是因为宅而导致的母胎solo，而我说的这种宅则是：这类人真的极少与外人接触，过度的沉浸在自己的世界中。
其实有一个自己的世界是没有任何问题的事情，但一直都在自己的世界中有时真的会孤单，可以适当的走出来，去看一看其他人的生活，走进他们的生活有时候也会是一段奇妙的旅程。
其实宝贝，你离脱单也只是差努力走出的这一步，你只需要适当的迈出一步，可以走出房间，参加一些线下活动，也可以在线上寻找一些有趣的人，那我相信你的故事就会从此开始...
PS：注意社交app一定要选择真人认证，监管严格的，整体社区氛围也是要优质的！
发布于 2020-11-26继续浏览内容
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可以！
可以！
说实话你肯定脱不了
首先根据你对自己的定义「母胎solo+宅女」可以大致对你做一个猜测分析。
1 长相一般，身材一般，学习一般，站在人群中属于不会被发现的
2 性格内向，不善于表达，情商不高，聚会时你可能全程不说几句话
3 没有正能量的闺蜜，没有无话不谈的闺蜜
4 不够自信，你喜欢的人你觉得自己配不上他
5 没有爱好，没体会过旅游的乐趣，很少主动研究新鲜事物
如果上述我说的几点你存在三四点，那么我觉得你现在担忧的不应该是2020最后一个月是否能脱单
而是应该考虑，是否应该先改变自己提升自己，让自己站在人群里能被人看到
我有个好朋友就是，总是对现状不满意，对现在的生活和工作和单身状态都不满意，她其实知道自己的问题，但是她总用这句话给自己找借口「哎，没办法我天生就是这样的性格」，知道自己的问题，但是就是不作出改变。既然这样，那就不要对现在的状态不满意，因为都是自己一步步走出来的。
要么改变，要么接受，不要只呻吟。
现在的脱单方式很多，只要你肯走出去，你就离脱单更近了一步，实在懒得走，也可以在网上交交朋友，找像【与与】这样干净纯粹的交友软体，多表达自己多让人看到自己。
当然话说回来脱单也分哪种脱单，如果为了脱单而脱单相必很快，为了应付父母应付朋友，找个差不多的就可以脱单，如果是为了自己，为了爱情那我你肯定脱不了。
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