来点建议,能够让人直接起来的方法


作为一名学生,想要早起可以有以下几种方式

1.最有效的方式莫过于定闹钟,因为闹钟很少因为主观因素引起您起晚,可以客观的告诉你现在是几点,需要你尽快起床,不然就迟到了,也能树立正确的时间观念,避免以后不论是学习还是工作,乃至于谈朋友、谈生意,做到精准的时间把控,迟到会给人留下很差的印象的,间接影响一天的心情,做什么都不顺心。

小宝温馨提示:如果定闹钟还有赖床的一定要多定几个闹钟,时间间隔的有点分寸,单是定一个闹钟很容易被睡的迷糊的你给关掉还不自知。

2.如果闹钟已经不能满足你了,对于责任感比较强的人来说,就是要约一个或几个朋友一起起床后进行共同的活动,这样如果由于您的粗心大意,会导致很多人去等你,经历过一次别人对你鄙视的眼神后就会自觉在规定的时间内进行早起的。

小宝温馨提示:并不是每次都有好友来提醒你的,也许某次后会彻底抛弃你。

3.从根本来说,要明确自己早起的目的是什么?是为了晨起努力学习?为了高考?为了考研?为了工作?或者说是为了赶上最早的一班车?为心爱的女孩买早餐?为了见一见凌晨四五点钟的太阳?明确的目的能够给你明确的起床动机,也就是根本动力,不然很容易引起懈怠,难以持久,羡慕别人美好生活的同时,也要自己加倍努力,只有成为人上人,才不会被别人规定的时间来定义迟到,会由你制定规则。

小宝温馨提示:我们不管是善意的目的还是恶意的想法,能帮你成功的才是最佳的,白猫黑猫逮住老鼠才是好猫。


定两个闹钟,一个放床上,一个放桌子上。

两个相差十分钟。

床上闹钟响了,你必须在十分钟内下床把桌子上闹钟关了,不然……室友会教你做人。

在家睡觉就把另一个放爸妈卧室门口,爸妈也会教你重新做人。


闹钟一响 自觉掀起被子 哦好冷就穿衣服 起床成功


觉得每天迟到很难受,想要比原来早起,感觉只要你愿意作出改变,那么一定会成功。

设定一个目标:明天早起。

计划:晚上X点睡觉,设起床闹钟,闹钟一响,伸展一下身体,即刻起床。

注意睡眠周期为90分钟。

同学,只要你愿意改变,就能促使自己行动。为你加油!

早起、自律,迈出第一步!


建议把学校买了 这样你就可以安排上课时间了


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