為什麼現在瘦的慢了？
我之前胖到110的時候 一天不吃飯 第二天立馬107斤 現在 我110 一天不吃 只瘦一斤
怎麼辦快考試了求大神給解答~
你一天不吃飯瘦10斤，也不是體型瘦了啊……
年齡增長之後代謝沒有小時候好了？？我的鋼琴老師和我說年輕真好
她說她20來歲的時候餓兩頓就幾斤下去了現在節食加運動瘦的幾兩一喝水就回來了現在30其實你也可以看看身體圍度有沒有變化
個人覺得圍度比體重重要的多蟹妖。 首先不能用單純的節食來減肥，由於你快考試了我的建議如下
1.不能絕食要控制飲食，少吃油膩高糖的食物。不要吃太飽但是早飯要多吃。 2.合理運動，這樣同時還有助於緩解考試的壓力。3不要急於求成，別每天都稱體重。減肥是一個長期的事，重在堅持和養成良好的生活習慣。
最後，你現在應該把注意力放到考試上。祝你好運不能靠一天或者幾天啥也不吃減肥啊……正常人都沒有那種啥也不吃的毅力而且你的身體會以為你在鬧饑荒短期內會鎖住脂肪……減肥是個長期工程……是要體測還是藝考嗎 實在著急只能吃瀉藥了吧
不吃飯對身體不好啊，你可以少吃吃點沒有脂肪又有營養的一頓只吃8分飽，晚上少吃，吃完就出去走走消耗消化，堅持健身跑步鍛煉，坐坐瑜伽什麼的，都是可以塑造完美身材的
基數小啊，你本來就不胖，像那種大胖子瘦得快。像你這樣的必須要少吃多動，我和你差不多的體型，就是一天多吃水果少吃飯（水果也不要猛吃要適量），晚上就出去跑步，這樣堅持下來瘦得很快。
減肥速率我認為和你每天的消耗量和心理壓力有關 像我在學校 每天節食暈暈的 每天撐死了也就是瘦0.4左右 還要嚴格控制晚上不能喝一滴水 第二天早上起床稱的所以 安啦
人體體重基數大時減重非常容易，隨著體重減輕，會越來越不容易瘦。
我當初從210斤瘦到160斤只用了一個暑假，而從160斤到140斤卻辛苦運動了兩年。
如果靠節食就能很快瘦下來，就不會有那麼多人又拚命健身又吃藥吸脂了，你說呢。正因為美難得可貴，所以人們都珍惜美。祝好。別不吃飯，對身體不好
以前瘦的快你只是把自己吃的東西清出腸道了，接下來不吃飯消耗的才是脂肪，如果只是自己不吃飯就能很快瘦下來身體會吃不消的，靠節食減肥需要的是時間，加油
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