好煩，是我有問題嗎?
因為是單親家庭，跟媽媽又不在一個城市，所以每天都要跟媽媽通電話，如果能控制在20分鐘以內結束就還好，如果超過半小時甚至一個小時整個人就會特別暴躁，但是又不能跟媽媽說，只能一邊打電話一邊使勁掐自己或者摔玩偶，掛斷之後要平復好久。
我知道媽媽一個人供我上學不容易，所以基本不會頂撞她，也不會表達自己的想法，跟她通電話什麼都不能做，想去洗個臉她都會不高興，覺得我不重視她，可是我覺得真的很耽誤時間，又不能明講，天天自己生悶氣，前段時間體檢檢出結節，大夫說心情不好會容易長，要放鬆心情，有火不能憋著，可是不憋著怎麼辦，不能讓我媽媽不高興啊，有時就故意看一下悲劇或者感人的電影哭一下發泄出來，可是還是好煩躁
我該怎麼辦
這個的話應該是溝通的問題吧，其實你和你媽媽都對對方太緊了，適當放鬆一下就聊聊家常啊什麼的，盡量通話時間控制在20分鐘以內就行
如果平常你有什麼事情的話，你也可以跟你媽媽說一下，如果跟你媽媽在通話過程當中什麼也不能做的話你就說：我覺得這樣子做，就像是我在你面前做什麼事情的話，能讓你感覺在我身邊就很安心，就好了
然後這個問題的話，也可以去單親家庭和。如何和父母相處的話題去問問
不是
你的問題，就在你的問題里。
裡面有一句話「又不能明講」
這就是你的問題所在，你應該把你的想法，你的感受認真的跟你媽媽談一談。不要帶負面的情緒要開誠布公的談。
很多問題沒有你想的那麼複雜。
我能理解你的感受，也能理解你媽媽的感受。媽媽只有你，而你卻掙不脫媽媽的控制。其實，你完全可以跟媽媽多溝通。不用擔心媽媽會不理解，我想她會理解的。
你沒問題，你母親教育方式和她心理的問題，或許怕失去你和愛你的錯誤的一種方式。。
你不必自責，你是個很善良，積極健康的孩子，也不必傷語言害到媽媽，她內心深處其實是特別脆弱的。
設法讓她找到一些愛好，哄著她，讓她認為有一個愛好的重要性。詢問發現她喜歡的事，久而久之，她建立起一個愛好出來，就會把注意力完全轉移，大多情況下會把對你的這種情感依賴轉移到愛好上，同時，定期存錢，定期給與她一些你能力範圍內的資金。
還有一種方式，你不停的給她打電話開視頻，一有時間就打就開。多餘之前她給你打的次數三倍。有事沒事就打問她問題。用很耐心的溫暖的打。。
這在心理上，屬於反差感。她慢慢會煩得不得了，問你不用工作么，影不影響你工作，甚至會對你說，她要幹什麼什麼。別打來了。
這叫以其人之道還治其人之身，但用愛的方式。
過多的給與這些。她自己也會感覺煩。久了她就會明白，老是這樣跟你打電話，也是可能會影響到你。也許她也會去培養一個愛好。空虛無聊會去做喜歡的愛好認識愛好里的朋友們，當她認識了一些朋友，朋友增多了，就好了。
勸你媽媽找個男友
推薦閱讀：
