被迫害妄想症怎么办啊啊啊？
这个要怎么办？阿
只说了这个具体内容是什么？你私信我，不说具体内容我咋知道你怎么办啊，一般这个情况建议找医生。
泻药
如果已经影响了生活，建议马上看医生
建议去医院查一下看看是不是真的。然后向医生寻求意见。我个人建议多看看书让自己忙起来。
找个人保护你一辈子。
去当地正规精神专科医院去看
这是一种年龄段会出现的思维混乱，和被迫型妄想症。尤其是酒后或迷幻时，最容易出现这种状况。多数20多岁时会出现，主要原因是心神不够强大。教你一种方法，每晚休息前，冥想自己害怕的东西，比如，恐高、对一些东西的畏惧。在冥想中，把自己置于其中，试著在十米高的墙，步行和跳跃。对一些畏惧的东西，冥想中告诉自己，它们是来杀你的，用自己的心神，驱足畏惧感。用自己全身的力量，把它杀死。刀枪棍棒，用拳脚哪怕是用牙咬，也要将它杀死。这是一种，锻炼心神强大的方法，很有效。
这个自己能发现能意识到不对应该是还不严重吧，不好意思我也只是刚开始学心理，还没学习异常心理……我也不精通，但是我觉得你多转移一下注意力应该是有点用的吧，我们老师经常说要让自己心里舒服，只要不是败坏社会道德的事情和想法，不违法，可以让自己放松放松，不要总是告诉自己你这样想是不对的，压力太大了。被迫害妄想症是总觉得身边的人要害自己吧，你要不尝试一下和身边认识的人交流一下，说几句寻常的话，或者微笑一下，对方温和的回应你的时候，你心里的焦虑应该会消散一点吧
抱歉，我帮不上什么忙，希望大佬别踩我(?_?)
你能够意识到，说明不是被害妄想，至少还没有达到"妄想"标准，去看看医生吧
转移注意力 别一个人呆著 多放松自己
生死看淡，多打一些游戏
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