為了逃離舒適圈，你們都放棄過什麼啊？
1，放棄無用的社交，比如純吃喝玩樂的那種。
2，放棄短視頻app，微博等，時間黑洞的東西。
3，放棄早晨溫暖的被窩，零下20度起來跑步（注意保暖，空氣不可直接進入口鼻）。
4，省出來的時間多讀書，不知道讀哪些方面可以多結識愛讀書的朋友，大家會相互推薦優秀書籍。
5，不看電視劇，時間黑洞，有時候一周兩周的看一次電影，放鬆一下。
and so on
和親人最後可能相處的時間
我九零年去深圳打工，後來經歷了不少。九七年回單位上班又換了一個單位，掙了人緣，掙了人氣。現在57歲，還有兩年多退休！
家鄉
從現在開始，戒手機，戒一切與工作無關的東西，包括知乎，到晚上睡覺前為止
如果不是因為錢或者人生必需品（像部分人的伴侶）我個人不建議跳出舒適圈，更應該將想要的融入自己的舒適圈。
首先人有七情六慾，要吃飯睡覺打豆豆，為了某個目的暫時性的放棄某些東西或跳出舒適圈是可以的，但是長遠來看還是不行滴，就算那些看起來跳出舒適圈成功的人也是重新建立起來一個新的舒適圈。與其破而後立，不如漸漸改變舒適圈的結構，將想要的融入進來，這個刺激不會大，也很難成功，效率上沒有破而後立高，需要有計劃的進行。
其次，漸漸改變舒適圈是要有一定的洞察力，可能你改一下就行，也可能你改的亂七八糟，還不如逼自己一把，跳出去。一旦改好就像一個好習慣一樣一直跟著你，很難改變，就像煲湯一樣，味道都沁浸進去了。
就醬
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