对未来看不到希望，甚至整个生命的能量都是向下坠的。但我还想好！该从哪做起才能好起来。？
我也经历过看不到希望的阶段。最惨的时候，送女朋友回家后，没钱坐2块钱的公交车回家。我相信你还能上来发问，再怎么差也不会比我差。
那么什么办法让生命能量向上？
对自己狠一点，存钱，少花钱，什么工作都干，多学手艺。不知道你有没有玩过类似大富翁的游戏。想要赢，必须先做葛朗台，别想著一开始就能赢。
「但我还想好」，顺著此心此意，去做，它会告诉你该如何做。如来善护念诸菩萨，如来善护嘱诸菩萨。
希望源自目标，没有达到目标可以换个目标，盯著一个方向跑容易迷失自己，在迷失的时候，任何思考都是无意义的。
请把过去的一切都当成是梦，及时醒来，不要过分追求意义。看看天，上面飞著鸟儿，他们吃到了草籽，虫子。鱼在水里游著，冬天来了他们一动不动，总觉得春天来了就好了，这是自然的规律，一切都是循环著的。有好的时候，自然也有坏的时候，请降低自己的预期，从身边发现，去扩展想想，宁静地，仔细地去思考，去梳理。
做好一件件小事，细心的清洗双颊，摩挲双眼，你看到的世界会更加明亮。
按时吃饭睡觉运动，与比自己好的人结交
从今天的此刻做起。把手中的任何一件事情，不管大事小事，一次只做一件事，并全心全意投入，即使是很小的事，尽心完成。只要能每天把手中任何的小事完成，就能有一个完整的人生、生活。不要纠结昨天，不要为明天焦虑。做好今天的事，快乐地度过今天。在每一天晚上工作、生活结束时，心满意足地抛弃过去的时光、事物，不为明天会发生什么而操心; 可以好好计划明天，计划不代表要操心，不必担心计划是否能施施，只做手头的事，不担心明天有什么发生，因为，上帝知道你的需要，上帝会安排未来的一切。
首先有想改变的念头，非常好。可以从制定一个作息时间表开始。固定的起床和休息时间，是体力和健康的前提。
每天运动健身半小时以上，提升身体活力。
尝试素食，净化自己的能量系统，有助于思路清晰。
每日感恩练习，感恩和珍惜会带来好运。
订一个合理的短期目标，实现它，树立信心。
问自己的心，在没有任何因素限制下，能让你感到最快乐幸福喜悦充实的生活是什么样的，想像一下自己已经在那样的生活里了，看看周围的环境和你已经拥有的让分胜负喜欢的人事物，越细致越好。
然后回到现在，想想要怎么做可以实现你心目中最喜欢的那个状态，把事情列在纸上，可以先列个大概，然后再慢慢细化。每天都在心里确认好目标，然后去执行列在纸上的事。一开始可能方式不是很好，但是没关系，行动起来，方式可以慢慢调整。相信每个努力都不会白费，努力时间越久你就会越得心应手，再来个好机会就能加速你的目标实现，因为你做了准备，机会来了你就都能抓住。
建立目标，列出计划，执行计划。加油
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