1，在身体内分泌活动脑活动严重异常的时候谈"心理建设"，"心理治疗"是徒劳的。

2，不要盲目自信于自己的"调节能力"，或者是自信自己可以在纯心理治疗的引导下病愈。双相是一种精神疾病。如果你有所谓的"强大的调节能力"，可能你根本不会生病(这里接受指正)。

3，吃药确实会有一些副作用。降躁安眠的药吃过之后会嗜睡，大脑活跃度会下降。你可能会觉得吃药影响你拔剑的速度。但和不定期发病，发病的时候什么事都做不了相比，两害相权，取轻的那个。

最后: 个人认为药物能保证你的脑子，身体不会因为长时间异常活动长期失眠落下病根，也为心理治疗能够顺利进行提供了基础保障。

药物，心理双管齐下的效果最好。当然，具体疗愈怎么样，个人的主观意志是最重要的。

主动接受和被动治疗的疗效还是不一样。

本人94年，06年被吓着（小时候没有安全感）患病，08年忧郁（初中环境适应不了）住院，11年躁狂（高中表现太优异）住院，20年七月误打误撞（工作后各种压力）住院6天。现在一切正常，按时吃药，新工作已经上班俩礼拜！

下面是作为十几年的病史告诫各位双向小可爱（我觉得得了双向的性格都肯定特别可爱）

1、双相这种疾病有时候根本不是自己的大脑能控制的（我的主治医生说的）所以必须按时吃药

2、我之前问过我主治的医生什么时候能停药。医生告诉我：药肯定要吃的，除非哪一天医学的发展可以改变基因。

3、一定要睡眠足，熬夜很伤神

4、学会自我情绪管理。我那么多年练会了一招：大笑立即止住、感动哭泣立刻回笼。就是情绪一定要稳定、心情平复，不能大起大落。

5、其实双向并没有什么大不了，十个人九个都有多多少少的精神问题。然而我们得了双向，另一个角度说：我们的精神受挫弹性应该比正常人要大。所以要摆正心态，迎接自己想要的生活。

6、平平安安健健康康快快乐乐地做个普通人（我的主治医生希望我）

如果你在三甲专科医院被确诊为双相，按我想医生一定会给你至少开一种药，让你遵医嘱吃药。

也许你看到了药物复杂且发内容的副作用你担心自己的身体吃不消，也许你有强大的自愈能力让你觉得自己足以面对情绪变化所带来的一切，也许只是你家人觉得是药三分毒不吃也罢甚至不承认你生病了，当然，也许是经济原因。

但是不管什么 原因，如果有一天你痛苦难耐，甚至产生自..杀的念头时，请你冷静，然后认真开始吃药治疗。

有人把抑郁症之类的疾病比作心灵感冒，其实不是，感冒不吃药最终会自愈，只是时间问题，但是抑郁，双相不是。可能会随着时间的推移越发的.....加重。

所以亲爱的，请你爱惜自己，好好治疗，都会好的。

带着双相情感障碍生活不治疗会是什么样的？?

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你看看 我的这个回答，是我抑郁发作写的。

还有这个文章。

慕星：双相情感障碍患者抑郁期的独白。?

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祝你安好。小可爱。

嗯和大家说的一样建议吃药。

我得双相快五年了，一直有在吃药没断过，药量也是一直在调节的。碳酸锂从最开始1200毫克（那时还要定期检测血锂浓度）到现在吃150-300毫克。吃药期间也会有情绪波动大，遇到头疼的事产生焦虑情绪，这个时候就加点药，像 Lorazepam 抗焦虑效果特别显著，吃一段时间就好了（但是有药物依赖性也不能自己乱吃）

我知道有人是不吃药的，那可能他的症状很轻，他自己也能很好控制情绪，生活也是很简单没有什么波动。

那当你没有办法控制自己的情绪和症状的时候，当然是首先吃药看看药物有没有帮助了，如果药物有帮助那再好不过了，而且药效好其实是一件很幸运的事，这个病很复杂，很多人吃着药病情还是不能得到很好的控制。

个人是双相患者，有一两年的确诊是双相，之前诊断是重度抑郁。你可能会在你的燥期觉得你挺好的，什么都正常，甚至你能做的比周围没有生病的人更好，这是你躁狂发作，并不是你真的病好了，但这并不代表是个好事也不代表你不需要吃药。当你郁期来临的时候，你真的会控制不了自己，做出一些行为，或者比如我整天昏睡不起，敏感脆弱，有时候会想摔东西，或者通宵连着通几天。那个时候你如果不吃药你是坚持不下去的，那个时候你可能才会觉得犯病了，但不管是你躁面还是郁面，你的情绪所导致对你大脑的影响是真的存在，如果你坚持吃药，通过吃药来调整增加大脑递质是可行的。双相不会说是我不吃药就可以自动康复的，所以乖乖吃药吧，也不要一味地想着吃药就不好，毕竟吃药的目的，根本上嘛，还是为了保护我们的身体和大脑的。

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