雙相情感障礙的循環周期過短是怎樣一種體驗？
雙相確診快三年了 這兩天的瘋狂切換讓我生無可戀 躁狂抑鬱每10小時左右切換一次 無論哪一種狀態都無法入睡 軀體化加重 輕微胃酸迴流 進食困難 希望有成功從短循環熬過來的病友經驗 順便祝大家早日擺脫雙相 輕鬆正常的生活
前段時間短暫經歷了混合發作
體驗十分魔幻， 一邊哭著構思遺書一邊因為覺得內容十分有創意笑出聲。開車各種暴力， 看到前面車上貼著帶有玩笑性質的警示標語就覺得對方是傻逼，心內的衝動是撞上去頂著它加速， 前面沒車的時候腦子裡有個聲音一直誘惑你油門加到底去撞牆，晚上興奮到睡不著，開著車飈高速去隔壁城市，路上覺得明月高懸，雲淡風輕，恍若白晝，配上一首Nirvana的Love Buzz, 就這麼翻車死掉那就太帥氣了。
好像跑題了， 我也有過短暫的分隔清楚的快速循環時期， 確實很累， 我倒是沒感覺到啥軀體化。 辦法就是去找醫生，跟他討論要不要加或者換藥。我自己粗暴的辦法是跑去買不和現在的葯衝突的安眠藥吃，睡眠好了之後第二天就會好很多，然後注意鍛煉和按時作息。快速循環的好處是腦子可以很清醒地認識到現在的大哭和剛才的大笑都不是對環境的真切反應，所以某種程度上更清醒吧。
希望有所幫助，祝好
反覆無常是挺難受的..還是那句話 治療 遵醫囑 我現在挺好的
我的切身體會就是，天堂地獄一日游
前幾天晚上和我爸聊天我爸懟了我幾句我突然翻臉，然後就自己在房間里想砸東西，努力剋制自己想發泄的慾望，然後去洗澡在廁所里崩潰大哭想從窗口跳下去，洗完澡回床上開始覺得這樣不行，不能陷進去，然後瘋狂找人聊天，腦子不能停下來，微博連發了幾十條，最後沒撐過晚上九點又崩潰大哭用頭撞牆。我這一晚上我都經歷了啥，最後是吃了兩粒安眠藥睡的。
兩天前半夜興奮睡不著，拚命地笑，找人說話，忍不住笑出聲笑到凌晨四點。還能唱歌唱到半夜，畫畫畫到半夜etc（就是omnipotent嘛(??ˇ?ˇ?)）（聽上去真的好蠢）
語調噌噌噌噌往上——說話速度噌噌噌噌往上——心情噌噌噌噌往上——效率噌噌噌噌往上——手手有幾率會因為腎上腺素還是什麼而發抖。
我朋友說「同學啊你是不是有點上頭」「好像是誒…我也感覺到了，可是怎麼下頭呢算了很好也不用紅紅火火恍恍惚惚」。
我的躁期很輕，沒有很嚴重，破壞力為零。
兩天後茶飯不思，蒙在被子里撕心裂肺地哭。哭完了就流著淚看天花板。前幾天我怎麼會那樣啊鬼才知道哪個是我又不是我qwq。
之前一直以為自己難過的時候每次一定會去控制不住地傷害自己。可是真正「非常」難過起來，動都動不了，真的不行。
整個人僵掉了。硬生生地僵掉了。
（兩三天應該是有過的最短的一次...哭）
按照規矩，今天掉眼淚了，所以要在日記按一個哭臉。
按照規矩，今天太——好，所以要在日記按一個笑臉。
哭哭哭哭平平笑笑笑笑平平平哭哭哭笑笑笑笑
我的精神科醫師問我，她說自己有沒有感覺到一個循環呢？大概四五天的樣子。
（因為短期在境外 吃藥吃完了停了一周的藥結果復發得很嚴重，所以藥不能停嗚嗚。）
短期真的很折磨人真的會沒命的qwq。沒控制好的時候週期都是不定的。
其實久了慢慢會有感知到一點點點感覺，就是心慌，莫名其妙的心慌，不能控制的心慌，
然後我就變變變變變——身了（？？）
今天很高......所以好得很qwq，寫出來的東西也……（我什麼都不說！）過幾天我再來看恐怕就覺得「我又在幹嘛」了。
（loop一號情緒平平）
（loop二號情緒嗚嗚。）
（loop三號情緒！）（我竟然編號還命名了！）
三種最短在兩周之內交替出現。
總之......感到自己活著總比沒有好。
一天是一天。
嗚嗚我也不想要這麼糟糕(._.`)。
1、藥物不得力，換醫生換藥。2、心理認知調整。3、多找一些讓自己輕鬆一點的事情
有沒有考慮是混合型發作？
最好去找醫生換一下藥物。
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