1，在身體內分泌活動腦活動嚴重異常的時候談"心理建設"，"心理治療"是徒勞的。

2，不要盲目自信於自己的"調節能力"，或者是自信自己可以在純心理治療的引導下病癒。雙相是一種精神疾病。如果你有所謂的"強大的調節能力"，可能你根本不會生病(這裏接受指正)。

3，喫藥確實會有一些副作用。降躁安眠的藥喫過之後會嗜睡，大腦活躍度會下降。你可能會覺得喫藥影響你拔劍的速度。但和不定期發病，發病的時候什麼事都做不了相比，兩害相權，取輕的那個。

最後: 個人認爲藥物能保證你的腦子，身體不會因爲長時間異常活動長期失眠落下病根，也爲心理治療能夠順利進行提供了基礎保障。

藥物，心理雙管齊下的效果最好。當然，具體療愈怎麼樣，個人的主觀意志是最重要的。

主動接受和被動治療的療效還是不一樣。

本人94年，06年被嚇着（小時候沒有安全感）患病，08年憂鬱（初中環境適應不了）住院，11年躁狂（高中表現太優異）住院，20年七月誤打誤撞（工作後各種壓力）住院6天。現在一切正常，按時喫藥，新工作已經上班倆禮拜！

下面是作爲十幾年的病史告誡各位雙向小可愛（我覺得得了雙向的性格都肯定特別可愛）

1、雙相這種疾病有時候根本不是自己的大腦能控制的（我的主治醫生說的）所以必須按時喫藥

2、我之前問過我主治的醫生什麼時候能停藥。醫生告訴我：藥肯定要喫的，除非哪一天醫學的發展可以改變基因。

3、一定要睡眠足，熬夜很傷神

4、學會自我情緒管理。我那麼多年練會了一招：大笑立即止住、感動哭泣立刻回籠。就是情緒一定要穩定、心情平復，不能大起大落。

5、其實雙向並沒有什麼大不了，十個人九個都有多多少少的精神問題。然而我們得了雙向，另一個角度說：我們的精神受挫彈性應該比正常人要大。所以要擺正心態，迎接自己想要的生活。

6、平平安安健健康康快快樂樂地做個普通人（我的主治醫生希望我）

如果你在三甲專科醫院被確診爲雙相，按我想醫生一定會給你至少開一種藥，讓你遵醫囑喫藥。

也許你看到了藥物複雜且發內容的副作用你擔心自己的身體喫不消，也許你有強大的自愈能力讓你覺得自己足以面對情緒變化所帶來的一切，也許只是你家人覺得是藥三分毒不喫也罷甚至不承認你生病了，當然，也許是經濟原因。

但是不管什麼 原因，如果有一天你痛苦難耐，甚至產生自..殺的念頭時，請你冷靜，然後認真開始喫藥治療。

有人把抑鬱症之類的疾病比作心靈感冒，其實不是，感冒不喫藥最終會自愈，只是時間問題，但是抑鬱，雙相不是。可能會隨着時間的推移越發的.....加重。

所以親愛的，請你愛惜自己，好好治療，都會好的。

帶着雙相情感障礙生活不治療會是什麼樣的？?

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你看看 我的這個回答，是我抑鬱發作寫的。

還有這個文章。

慕星：雙相情感障礙患者抑鬱期的獨白。?

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祝你安好。小可愛。

嗯和大家說的一樣建議喫藥。

我得雙相快五年了，一直有在喫藥沒斷過，藥量也是一直在調節的。碳酸鋰從最開始1200毫克（那時還要定期檢測血鋰濃度）到現在喫150-300毫克。喫藥期間也會有情緒波動大，遇到頭疼的事產生焦慮情緒，這個時候就加點藥，像 Lorazepam 抗焦慮效果特別顯著，喫一段時間就好了（但是有藥物依賴性也不能自己亂喫）

我知道有人是不喫藥的，那可能他的症狀很輕，他自己也能很好控制情緒，生活也是很簡單沒有什麼波動。

那當你沒有辦法控制自己的情緒和症狀的時候，當然是首先喫藥看看藥物有沒有幫助了，如果藥物有幫助那再好不過了，而且藥效好其實是一件很幸運的事，這個病很複雜，很多人喫着藥病情還是不能得到很好的控制。

個人是雙相患者，有一兩年的確診是雙相，之前診斷是重度抑鬱。你可能會在你的燥期覺得你挺好的，什麼都正常，甚至你能做的比周圍沒有生病的人更好，這是你躁狂發作，並不是你真的病好了，但這並不代表是個好事也不代表你不需要喫藥。當你鬱期來臨的時候，你真的會控制不了自己，做出一些行爲，或者比如我整天昏睡不起，敏感脆弱，有時候會想摔東西，或者通宵連着通幾天。那個時候你如果不喫藥你是堅持不下去的，那個時候你可能纔會覺得犯病了，但不管是你躁面還是鬱面，你的情緒所導致對你大腦的影響是真的存在，如果你堅持喫藥，通過喫藥來調整增加大腦遞質是可行的。雙相不會說是我不喫藥就可以自動康復的，所以乖乖喫藥吧，也不要一味地想着喫藥就不好，畢竟喫藥的目的，根本上嘛，還是爲了保護我們的身體和大腦的。

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