少吃每天瘦0.7斤正常嗎 會出問題嗎?
這有什麼不正常的啊，畢竟過一段時間你就不會只吃那麼點東西了，而且即使保持小食量，也會進去平台期，不可能一直瘦。
我覺得我是蠻有資格回答這個問題的，畢竟我是個做過減重手術的人。
減重手術是什麼？簡單說就是把胃切掉了一大部分，只留下約150ml的容量。正常人的胃容量空腹情況下都有1.5升左右，也就是說我只剩下了正常人食量的十分之一。那是什麼概念呢？最開始的時候一頓飯大概也就能吃兩個餃子吧。即使胃可以慢慢撐大一點，一年半後的現在，我也只能一次吃下五個餃子。
然而這一年半里我的身上發生了什麼變化呢？
第一，減去了86斤體重，其中頭一個月就瘦了將近20斤，也就是說一天大約可以減掉將近一斤的重量
第二，除了吃得少和變瘦，什麼也沒發生。
第三，目前我一頓飯能吃5個餃子的量，一天吃四頓飯，體重已經維持了兩個月沒有變動
總結：這個手術是正規三甲醫院的正規項目，可進醫保。也就是說是非常正規和嚴謹和安全的手術。那麼我是不是可以認為，實際上我們身體需要的能量，遠比我們吃進去的要少呢？適當節食對身體是有益無害的，只要注意營養均衡就沒問題，如果是正常飯量，完全可以減少30%，來為自己的臟器們減減負。
每天瘦這麼多，估計減下來的是水分和蛋白質，如果堅持半年（胃變小了）可能會有效果
一天少吃瘦兩斤都有可能，0.7怎麼會有問題呢
正常，慢慢少吃，但千萬不要不吃。
不知道你說的每天是連續了多少天
我反正平時多吃一點一天長4斤都有過
少吃點一天瘦3斤都有過
0.7斤也太正常了吧
拉個粑粑都能輕1斤
我覺得少吃沒問題，不要不吃就行。如果為了節食減肥，還是要注意身體。
如果感到身體不適，建議看看醫生，畢竟身體是自己的。
前面幾天正常，後邊就不容易瘦了。我開始的時候一周3到5斤，第二周2斤。第三周就不行了
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