如何勸自己早睡?
喜歡熬夜的人如何勸自己早睡
玩手機是睡前必要的準備工作，不刷一會兒就睡不著覺。_(:з」∠)_
找個男/女朋友也許能轉移玩手機的注意力，幫助早睡。
另外就是把手機放到手夠不到的地方充電，並且暗示自己「熬夜會變醜，越丑越像狗」。
對對方說「晚安」，把話題放到第二天繼續聊，增加了聊天的機會，也避免熬夜，據說這是情商高的表現。
再就是看書吧，看一會兒應該就困了。(*^▽^*)
別勸自己早睡，勸自己白天多做有意義的事，到了晚上，你會累的只想睡覺
我們急於成長，又哀嘆失去了童年；我們以健康換來了錢財，不久我們又用錢財去換取健康；我們對未來焦慮不安，卻又不珍惜現在擁有的幸福。所以現在的人迷茫的過日子，既不活在當下，也不活在未來，人彷彿從來不會死亡，臨死前又彷彿從來沒有活過一樣。天天為自己曾經做過的後悔事情而後悔，卻從來不想怎麼避開，讓自己今後不要再去做後悔的事情。所以真正的學佛人是要放下執著，看到未來，一定要懂得，我們的未來是我們精神所為，能夠真正擁有精神的，那才叫擁有精神世界。
我要是知道答案可能也沒有這個時間的這個回答了吧
對自己說：睡得越晚，黑眼圈越大，男盆友越遙遠
對著鏡子看看自己那黑眼圈，看著自己一張萎靡不堪的臉，想像以後樣子會越變越差，你還想繼續熬夜下去嗎？
吶我就是習慣性熬夜_(:з」∠)_
不知道幹什麼就是不想睡覺
突然想試試早睡吧
那我現在去睡咯看看能不能強迫自己改掉
改掉了再來∪?ω?∪
為什麼要早睡
讓為什麼來勸你比較好
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