練瑜伽和別的運動有衝突嗎？/ 瑜伽能和其他運動一起練習嗎？
就像在問你吃了青菜和別的飯衝突嗎？
練瑜伽和其他運動不衝突耶，還有可能成為很好的補充。比如我如果早上跑步了，做阿斯湯加時，我會努力讓一序列更偏向拉伸一些，而不是重點練力量。或者，就可以單練一節拉伸的課程，給肌肉放鬆放鬆。
沒有衝突呢，瑜伽就是一項運動，和其他運動一樣，都是可以一起練的。有時候我會去跑一下步，然後再練瑜伽的，能鍛煉到身體就好。
只要是做正確的練習，所有運動都是可以
健身跑步可以加強力量，練習瑜伽可以伸展身體，互相配合。力量與柔韌性是肌肉都需要的
瑜伽與其他運動沒有任何衝突，可以一起練習。瑜伽可以幫助我們更好的從事其它的運動項目，我們可以將瑜伽體位練習作為運動之前的熱身，以及運動之後的放鬆練習。其不僅可以提高運動成績，而且可以有效減少運動損傷的發生。再比如瑜伽呼吸法可以增加肺活量，對於游泳等運動非常有幫助。
瑜伽運動本身的特點是包容性強，適合各種人群參與。
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