谢谢啦

北宋第一吃货，贬到哪吃到哪，还超爱损友坑人、开段子，这个人叫苏轼！

如果能穿越，一定要去北宋，因为可以偶遇苏东坡！

也许你会问：历史名人那么多，三国有周瑜曹操，唐朝有李白杜甫……为啥非要偶遇他？

因为他实在太有意思了，正如余光中大师曾说：如果要找一名古人去旅行，不要找李白，他太狂傲，不负责任；也不要找杜甫，他一生太苦，会很丧；

要找就找苏东坡，他是一个能让一切变得有趣的人。

先简单介绍下苏轼，他可是北宋第一大明星，擅丹青，工书法，精诗文，除此他还身兼政治家、思想家、美食家……妥妥地全能才子。

这么厉害的人，竟然不会自负清高，给人距离感？多亏了他满腹经纶下还藏著一颗有趣快乐的灵魂。

即使坎坷不断，挫折连连，也照样吃好喝好，幽默段子张嘴就来，就算「仇人」在前，也能一起谈笑风生……

今天，就来说说这个乐天派的宝藏男孩。

Part 1 贬到哪，吃到哪

众所周知，苏东坡很倒霉，他不是被贬，就是在被贬的路上，黄州，惠州，海南……哪里穷苦他就被贬到哪。

若换成心灵脆弱点的官员，早承受不住「一哭二闹三上吊」了，就算坚强的也多半整日唉声叹气，愁眉苦脸。

偏生苏轼是个例外，失意绝望？没时间，异地美食这么多，他还要忙著研究「吃吃吃」呢。

于是，这段被贬谪的落魄岁月，硬生生被他个吃货变成了美食的「创作之旅」。

元丰二年，42岁的苏轼被调为湖州知州，可刚上任三个月便因「乌台诗案」锒铛入狱，差点掉脑袋，后来被贬到了黄州。

那日子叫一个苦，无权无钱，连吃饭都是个问题，没办法，他只能揣著钱袋紧巴巴地过日子。那时在当地，猪肉很便宜，个个都不愿意买，只有他买。

但猪肉买回来，他可没因为廉价就随意煮著吃了。生活对他不温柔，他就自己对自己温柔，特别是在吃这件事上，绝对不能马虎。

既然赋闲没事做，那就研究猪肉的新做法，没想到他各种捣鼓加工后，竟发明了色香味俱全的东坡肉。

还将「东坡肉」的烧制过程写了下来，取名为《猪肉颂》，教大家一起烹煮：

净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵者不肯吃，贫者不解煮，早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。

吃完散心，首选黄州城外的赤壁山，在游山写诗间，顺便纾解被降职的郁闷心情。

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。

——《念奴娇·赤壁怀古》

他还会带著家人一起去城东的荒地里种田，自种自食，还给自己取了外号——东坡居士，日子过得美滋滋。

但东坡居士没耕几年田，就被调离了，虽然是升迁，可他根本无心争权上位，看透了官场黑暗的苏轼，一度只想远离京城，三番五次地恳请外放。

尽管如此，在宿敌上位后，他依然摆脱不了被针对、流放的命运。这次，他被贬到了惠州，已57岁高龄。

别看岭南地区现在繁荣昌盛，当时可是经济落后的贫困地区，特别是惠州，穷到菜市场上每天只杀一只羊，除了官府和有钱人能买到之外，普通人几乎吃不上。

苏轼被剥了官职，日子过得特别拮据，就算向弟弟苏辙要了七千钱，也经常缺米断酒……

可他很想吃肉啊！但不敢和权贵们争，就想了个办法，让屠夫把人家不要的羊脊骨卖给他，故技重施，再次发挥改造美食的天分。

他先将羊骨煮熟，然后涂些酒和薄盐，再放到火炉中去烤一烤，羊脊骨竟然酥香无比。苏东坡吃得津津有味，说「如食蟹螯，率数日辄一食，甚觉有补。」

除了烤羊骨，他还看上了广东特产——荔枝，并写下了著名的《惠州一绝 / 食荔枝》。

罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

看，有了荔枝，他都不在意被贬官的事实，还「不辞长作岭南人」，难道真是吃货都心大嘛！

正当他以为可以在惠州吃著烤羊骨，鲜荔枝安度晚年时，一封调令又来了，可怕，是海南！

那可是蛮荒之地，据说在宋朝，放逐海南是仅比满门抄斩罪轻一等的处罚，到底有多苦？

《与侄孙元老书》里说：「海南连岁不熟，饮食百物艰难」；《闻子由瘦》里写：「土人顿顿食薯芋，荐以熏鼠烧蝙蝠」。

说白了，海南就是久旱不雨，粮食不能自给的「鬼地方」，百姓的主食多半是切碎成粒的甘薯，生活艰苦，连年轻人都难以忍受，而苏轼此时已是个60岁的老头。

换作常人，可能就天天望著大海发愁等死了，可苏轼倒好，直接蹲在海边，咚咚咚地敲起生蚝，研究这新鲜东西该怎么吃。

竟然真的又被研究出来了：一是将蚝肉与浆加上水、酒一起煮；二是取出蚝肉，在火上烧烤，熟后直接塞进嘴里。

吃上一口，那叫一个过瘾，便迫不及待告诫儿子，说：这种贼好吃的美味，可千万别让那些朝中大臣知道，不然他们可要抢著被贬，过来和我争著吃了。

这就是苏轼，他总有能力将「失意人生」变成「诗意人生」，纵然有一千种挫折，他也能有一千种对抗挫折的方式，将它们全都变成美味佳肴。

后来他终于等到了赦免，离开海岛时他还很得意地说：「九死南荒吾不恨，兹游奇绝贯平生」，这豁达乐观的性格真是绝了。

不过还是忍不住「吐槽」一句，苏轼呀，你也太爱吃了吧！

Part 2 不记仇，真君子

苏东坡的豁达精神，不仅体现在乐观应对人生变故上，还体现在日常交友中。

他曾说：「我上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿，天下无一个不好人」。

就算是曾经排挤他，迫害他的人，也都是值得真诚相待的「好人」。

比如，曾「害」他贬谪黄州的「罪魁祸首」——王安石。

当初，苏轼和王安石，一个是保守派，一个是变法派，皇帝任用王安石变法，苏轼年轻气盛，总觉得变法各种不好，得罪了一批支持王安石变法的追随者。

便借著「苏轼写诗，暗藏祸心」为由，将他贬到了黄州。所有人都以为，自此这俩人结上了仇，待狭路相逢之时必有一伤。

他们真是小瞧了苏轼的豁达胸襟，人家不但不记恨，还和王安石成了相谈甚欢的好朋友。

在黄州贬谪期满后，苏东坡曾特意去看望已退休在家的王安石。

后来他又被贬路过金陵时，也去拜访了王安石，俩人一起谈论诗文、游览名迹，开心得很。

正当两人聊得不亦乐乎时，苏东坡突然严肃地说：「荆公，我有话对你说。」

王安石还以为他要算旧账，心里一咯噔，不料却听苏东坡问：「当今国家动荡，荆公为何不上书改变这种局面？」

王：「我已经退休，不在其位，不谋其政。」

苏：「那是君臣之礼，皇帝以非常礼对你，你又怎么能拘于常礼。」

王安石年老，虽久不问朝堂之事，但被苏轼一说，又燃起了报国之心，激动不已，说：「你不必再说，我一定向皇上进言。」

面对这样一位知己，王安石真舍不得他走，甚至还想资助苏东坡在自己家旁建楼盖房，一起当邻居。

《苏东坡品古图》作者：华冠

还有，曾「害」他贬谪惠州和海南的「罪魁祸首」——章惇。

年轻时，章惇和苏东坡原本是好友，但后来因为政见不同，俩人渐行渐远。甚至新帝登基，章惇被封宰相后，直接将苏东坡视为仇敌，将他一贬再贬。

但官场里起伏莫测，章惇晚年时失逝，也遭到了贬谪，去了广东雷州，一个同样穷苦的边陲小岛。而此时，苏轼已经被赦免，并有传闻说皇帝打算传他回身边。

大家都以为苏轼会伺机报仇，一雪当年之辱，特别是章惇的儿子，害怕苏轼会「回报」父亲当年对他的迫害，便写了封信给苏轼，求他放过自己的父亲。

俗话说：「有仇必报」，相信大部分人都会回信趁机羞辱，然后继续报仇。但苏轼不但没有这样做，还回信安慰章惇的家人，说：「地虽远，无瘴疠」。

还说：「某与丞相定交四十余年，虽中间出处稍异，交情固无增损也。」意思是：我和章惇认识四十多年，虽然中途我们曾政见不同，但我们之间的友情没有任何变化。

一句云淡风轻的「虽中间出处稍异」，便带过了多年遭受的迫害和委屈；一句「交情固无增损也」便释怀了当年所有的芥蒂，这便是苏轼的豁达与温柔。

苏轼的温柔和豁达不止对老友，也对素不相识的陌生人。

那时，他被释放出海南后，决定在山明水秀的阳羡（今天的宜兴）定居，并在朋友的推荐下看上了一套房子，四处凑钱用尽积蓄刚好买下，很快便入住新家。

喜得爱屋，他高兴坏了，经常到周围闲逛。有一天，他走到了村口，听到有个老太太哭得很伤心，他便上前问原因。

老太太说，自己那套传了几百年的祖屋被儿子卖掉了，怎能不痛心？再问下去，苏轼明白了，原来老太太被卖掉的祖屋正是自己刚买不久的房子。

按理说买卖合法，苏轼并无不对，但他还是马上叫人拿来房契，对她说：「你别难过，你的房子是我买的，我今天就还给你。」然后毁了房契，还丝毫不提退钱的事。

很多人爱苏轼，就是爱他这份「生活以痛吻我，我却报之以歌」的豁达与温柔，无论世界对他有多么不公，他都能以一颗赤诚之心温柔相待。

Part 3 北宋第一段子手

能和北宋第一段子手一起生活，天天被他的幽默鬼马逗笑，是多么快乐的事情啊。

你还会发现，这个段子手是个不折不扣的「损友」。

宋朝有个著名的历史学家叫刘贡父，因晚年患病，导致头发眉毛大量脱落，连鼻梁都断了。有次，苏轼和刘贡父等几个朋友小聚，觥筹交错之际，大家决定相互引用前人的诗句来助兴。

轮到苏轼时，没想到他巧借了刘邦的《大风歌》，损了好友刘贡父一把，他说：「大风起兮眉飞扬，安得壮士兮守鼻梁」，引得席间满堂哄笑。

但这种「损」人痛处的幽默方式，不是所有人都能接受，大家千万别跟风模仿啊。

龙丘居士陈季常，也是苏东坡的朋友。这俩人趣味相投，经常「聊通宵」，可偏偏这个陈季常是个「妻管严」，有个厉害又爱吃醋的妻子，叫柳月娥。

有一次，苏轼又和陈季常聊天聊到忘记了时间，就突然听见柳月娥一声大吼，把正说到兴头上的陈季常吓得柱杖都掉了。

于是，苏轼便作了一首诗送给好友，笑他有个会「河东狮吼」的妻子。

这首诗名叫《寄吴德仁兼简陈季常》，其中两句这么说道：

龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。

忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。

估计陈季常听后，内心在想：难道我不要面子的吗！

苏轼遍交全天下，朋友多，趣事也多，其中最特别的一位莫过于是个叫「佛印」的和尚。

这个和尚有点意思，虽然崇尚佛教，却从不忌酒肉，碰上好吃的苏轼，便成了一对天造地设的酒肉朋友。

日常的相处模式便是「互坑」。一次，苏东坡去探望佛印，刚进门就闻到了鱼的香味，但放眼过去，一条鱼也没看见，只有一个大磬摆在那。苏东坡知道，佛印肯定是把吃的藏起来了。

于是他灵机一动，出了个上联给佛印对：「向阳门第春常在」，佛印不知道苏东坡葫芦里卖的什么药，便不假思索地说：「下联乃『积善人家庆有余』。

苏东坡听后大笑，说：「「原来磬(庆)里有鱼(余)，还不快拿出来？」佛印这才反应过来「中计」了，便拿出大鱼，俩人一起大快朵颐，谈天说地。

还有次，恰逢京师有僧人设场剃度，佛印本来只是个爱好佛学的书生，却被苏东坡「坑」去剃了度。

从剃度场里出来后，苏东坡看著脑袋光光的佛印笑个不停，说：「诗里通常都是用僧对鸟，例如『鸟宿池边树，僧敲月下门』，还有『时闻啄木鸟，疑是扣门僧』，怎么你今天就对著僧人，当了只鸟呢？」

「鸟」在宋朝，是粗话，佛印听了，直接怼了回去：「我现在也是僧人，僧对鸟也，我不就正对著你吗？」

苏东坡吃瘪，败。

他还将自己命途多舛，各种不顺的原因归罪到星座身上，都怪自己是摩羯座，韩愈也是摩羯座，所以我们俩个才这么倒霉。

退之诗云：「我生之辰，月宿南斗。」

乃知退之磨蝎为身宫，而仆乃以磨蝎为命，

平生多得谤誉，殆是同病也。

是不是没想到，这个命途坎坷，本该在深夜痛哭的人却是个幽默爱闹，分分钟能找到生活乐趣的段子手。

也正是由于他的这种能力，才能将「20岁丧母，28岁丧妻，29岁丧父，47岁丧子，晚年不断贬谪」的痛苦生活依然过得热气腾腾，趣味十足。

看完忍不住说一句：如果能和苏轼这个乐天派当一回朋友，该多有意思啊。

（图片来源于网路）

（以上内容摘自作文纸条App，转载请联系纸条君）

做过整理，有一些可能不算有趣，分享如下：

1.东坡吃草

苏轼和佛印是好友，经常互相调侃。一次，苏轼去拜访佛印，不料佛印不在，开门的是一个小沙弥。苏轼半开玩笑地问：「佛印秃驴何在？」小沙弥淡定地指著远方说：「就在东坡吃草！」

适用主题：调侃，机智回击

2.「尸骨」未寒

一天，苏轼和佛印在河边聚餐，边吃东西边闲聊。突然，佛印拿出一把题有苏轼诗词的扇子，扔到河里，并大声道：「水流东坡诗（尸）！苏轼楞了一下，夹起一块骨头扔到河边上，让狗过来啃，然后笑道：「狗啃河上（和尚）骨！」

适用主题：调侃，机智回击

3.东坡说文

苏东坡曾经教人写文章，他说：「假如集市上的店铺各种物品都有，却有一种东西可以把它们取来，这就是钱。世上最容易得到的莫如物，最难得到的莫如钱。文章、华丽的词藻、事实，就像集市上的各种物品；立意，就像钱一样。写文章如果能先立意，那么，古往今来众多的事物就纷纷涌出，都来给我用。你如果明白了这一点，就会写文章了。」

适用主题：立意与选材，深入浅出，通俗易懂

4.苏轼感激韩琦爱人以德

苏轼科举高中后，显露出过人才华，宋英宗想让他进翰林院当值，授予重任。宰相韩琦表示反对，理由是这样做会引人嫉妒，让人猜度，反让苏轼受牵累。因此，应该缓著来，不宜突然重用。宋英宗于是授予苏轼史官类的基础职位。苏轼听到韩琦的话后，非常感激，认为韩琦爱人以德，是真正的关爱自己。

适用主题：爱的方式，看问题的角度，互相理解（知己）

5.苏轼退房

苏轼曾在常州花大价钱买了一所房子，正准备择日迁入时，偶然听到一老妇哭得十分伤心。他问老妇哭什么，老妇说，她有一处房子，相传百年了，被不孝子孙所卖，因此痛心啼哭。细问之下，原来就是自己所买的房子。于是当即焚烧了房契，把房子还给了老妇。

适用主题：善良，慈悲

6.苏轼相人

章惇曾和苏轼一同游山，到了一处紧挨著万丈深渊的石壁旁边。章惇要苏轼到石壁上题字，苏轼不敢。章惇踩著险石爬过去，在石壁上题字。苏轼大为惊悚，认为章惇以后要是做了官，一定会杀人不眨眼，因为一个不爱惜自己生命的人，也不会把别人的生命当回事。果如其然，后来章惇做了宰相，对政敌大开杀戒，甚至提议把已死的人开棺戮尸。

适用主题：爱惜生命，见微知著，预知（预判）

7.苏轼改诗

有一回，苏轼去拜访王安石，恰遇王安石外出。他看见桌上摆著一首诗，其中两句是：「明月枝头叫，黄狗卧花心」。苏东坡觉得不合常理，于是提笔改为「明月当空照，黄狗卧花荫」。改完后颇为得意。后来才知道，原来是「黄狗」是一种虫子，而「明月」是明月鸟。到此时，苏轼才明白自己改错了。

适用主题：对与错

8.苏轼为民请命

有一年元宵节，皇帝下令让京城百姓购买花灯，四处悬挂。苏轼上疏说：「陛下并不喜欢灯，只是想通过这种方式让太后开心。可是不宜让百姓因买不需要的东西，浪费他们衣食所必用的钱财。」皇帝认为有道理，随后下诏免去此举。

适用主题：正直，为名请命

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苏轼在写完《江城子·密州出猎》后，自己甚为满意，于是，就给自己的好朋友写了一封信：「近作小词，虽无柳七郎风味，亦自是一家，呵呵……」

这里的「呵呵」是苏轼自己写的，而且「呵呵」一词曾在苏轼的书信中大规模出现过。

众人眼中的苏轼是个全能型才子，而纵观他的一生，你会发现他还是骨灰级段子手和超级乐天派，甚至有时还挺萌……

苏轼。宋神宗曾评价他说：「李白有轼之才，无轼之学。」翻译过来就是，李白有苏轼的才气，学识却不如苏轼广博。

在宋朝的文坛，苏轼就是「神」一样的存在。

正如宋神宗所说的那样，无论是诗、词、书、画、散文，他都是一把好手。不仅如此，他还是北宋文坛上的 CP 狂魔。

在写诗方面，他和黄庭坚并称苏黄。

在写词方面，他和辛弃疾并称苏辛。

在散文方面，他和欧阳修并称欧苏。同时，他们还都名列唐宋八大家。

在书画方面，他和黄庭坚、米芾、蔡襄并称：

宋四家。

苏轼的《黄州寒食帖》被誉为天下三大行书之一。

其实在唐朝的诗人当中也有一个全能型的选手，那就是王维。他这个人：

长相帅比吴彦祖，画画赛过鸟山明。

弹唱不输周杰伦，文才碾压混子哥。

但苏轼能够成为古今中外的超人气偶像，不单单是因为才华，而是因为同样是遭遇挫折，王维

而苏轼依然保持著对生活的热爱。

除了一大堆文艺作品，苏轼留给后世的，还有很多。

除此之外，他还造了各种梗，堪称骨灰级段子手。

那苏轼的一生到底是怎么样的呢？

总体来说，苏轼的一生是跌宕起伏的一生，这其中有时代的原因，也有苏轼自身性格的原因。

他的一生可以分为五个阶段：

一、年少有为

苏轼是四川眉山人，他的父亲叫苏洵，虽然不是什么大官，但却是宋朝的大文学家。苏轼还有一个弟弟叫苏辙。

老爹苏洵，还有苏轼、苏辙都名列唐宋八大家，可以说一家子都是大文豪，合称三苏。

苏轼从小就接受老爹十分严格的教育，有多严格呢？据说，他到老年时，想起这段经历还经常做噩梦。但这也培养了苏轼过人的才华，年纪轻轻就跟著老爹和弟弟一起去开封赶考。

当时的主考官是大名鼎鼎的欧阳修，他看了苏轼的文章后惊为天人。

欧阳修本想给这张卷子第一名，但是当时的考试采取糊名制，他以为这张卷子是自己的弟子曾巩的，怕人家说闲话，所以就给了个第二名。

于是，苏轼就因为这个意外，得了第二名。但这也让他结交了自己的伯乐：欧阳修。从那之后，他称欧阳修为自己的老师；而欧阳修也很赏识苏轼，曾不止一次地在别人面前夸赞苏轼的才学。

因为欧阳修的造势，苏轼一下子名震宋朝文坛。

如果我们仅看苏轼的出场，你会觉得，他简直是个人生赢家。

不过，他的人生在不久后就迎来了反转。当时的大佬王安石成功地让苏轼的人生轨迹来了一个 180 度大转弯。

二、仕途不顺

我们前文也提到了王安石变法的始末，苏轼总体上是反对王安石变法的。

不过，苏轼反对的理由和司马光不一样。司马光是全盘反对，而苏轼觉得：王安石变法太急了，应该循序渐进。

不过，无论是司马光还是苏轼，当时都斗不过王安石。于是，看清现实的苏轼申请了外调，跑到杭州做了通判，相当于现在的杭州市副市长。

到了杭州后，他并没有因此消沉，还是为百姓做了很多好事。他在杭州写了很多诗，这也一举奠定了他文坛霸主的地位。

其中，他赞美西湖的诗成为千古名篇。

饮湖上初晴后雨

水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

在这首诗中，他把西湖比作美女西施，来表现西湖的美景。

不仅如此，从这个时期开始，苏轼大量作词。相比于其他的词人，苏轼其实是半路出家的。

别的词人是专业填词的。

苏轼这位词坛新人，却是专业搞突破的。

具体有哪些突破，我们接下来会就具体词具体分析。

三年后，苏轼又被安排到密州去做知州，相当于现在的市长。他在密州任职期间，正值西夏入侵大宋。有一天，苏轼和朋友一起去打猎，他写了一首词。

江城子·密州出猎

老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。
酒酣胸胆尚开张。鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

当时正值西夏入侵大宋，苏轼想表达的意思是，哥打著打著猎，就膨胀了，想带兵去和西夏决战。

写完这首词，苏轼很是满意。于是，就给自己的好朋友写了一封信：

这里的「呵呵」，不是混子哥编的，而是苏轼自己写的。「呵呵」在苏轼的书信中大规模地出现。

这里的「柳七郎」指柳永。柳永也是词坛的霸主，婉约派的代表。当时文人写完词后，是由歌伎来唱，词风香软。

苏轼觉得他的这首词有别于柳永香软的词，不应该由歌伎来唱，而应该配上笛子和鼓，由壮士边击掌、跺脚，边唱。

所以，你发现没有？

苏轼无形之中扩展了词的边界。这首词一出，在内容上，出现了报国情怀；在词风上，一改过去软绵绵的风格，变得豪放而旷达，更像男子汉。

初来密州的苏轼已经 40 岁，有一天，他梦见了自己的亡妻，也就是他第一任妻子王弗。王弗已经去世十年了，苏轼格外怀念她，于是写下了一首传诵千古的悼亡词。

江城子·乙卯正月二十日夜记梦

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。

这首词没有用任何华丽的辞藻雕琢，却道尽了苏轼对亡妻的思念。

由于长期在各地做官，苏轼一直都没能见到自己的弟弟。一次中秋节，他人在密州，因为特别思念弟弟，他写下了千古名篇《水调歌头·明月几时有》：

水调歌头·明月几时有

丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。