你好陌生人，為什麼和不太熟悉的人交流時會緊張，語無倫次，總是表達不清自己的想法，我應該怎麼辦？
簡單
跳出你的舒適圈
多和陌生人交流學習
交流的多了
自然而然就會習慣成自然
要多和陌生人交流，提升自己的溝通技巧
正常情況。這個在學校裏在講臺上演講差不多的情況。緊張就是因為心態不好，也就是在意別人對你的看法評價，怕出洋相，丟臉之類的！也有自我心理暗示的原因在。
和家人朋友一起說話的時候，就沒有緊張的情況，是因為彼此之間熟悉，沒有距離感，互相比較瞭解。
解決辦法第一個是，嘗試多同陌生人打招呼聊天。比如小區門口的保安，遛彎的大爺大媽，超市的售貨員等等。萬事開頭難，有了第一次交流，慢慢的就會好起來，熟悉起來了。要勇於主動和陌生人打招呼講話，鍛煉自己，慢慢的建立起自信和勇氣！
在一個就是多在人多的場合積極主動的發言，以慢慢適應在人前講話的氛圍環境！
最後就是把陌生人當成自己的熟悉的人，或者當成街道兩旁的樹木，或者小貓小狗之類的。哈哈哈
謝邀。和不太熟悉的人說話會緊張，語無倫次這是非常正常的情況。畢竟彼此之間並不熟悉，這時候就算別人get不到自己的點也不需要慌張失措。畢竟交往是一個循序漸進的過程，也是一個會隨著交際圈擴大而逐步提升的本領。
我認為如果想解決和不太熟悉的人說話會緊張這個問題，大致要從以下兩個方面入手。
首先，要明白為什麼和不太熟悉的人說話會感到緊張。我認為是因為和對方面對面進行交流的，這時我們就會不自覺的注重觀察對方的表情和行為，以此來判斷自己是否應該繼續說下去。這種行為分散了我們的注意力和精力，讓我們沒法很好的再去組織語言。這裡有一個很鮮明的例子，當我們通過QQ與陌生人進行聊天時，可能兩句話就會打開話匣子，各種表情包玩笑可以隨便甩隨便開。但是見了面之後就會發現，儘管在互聯網上聊的風生水起，但一到現實就尬的不行，我認為這就是因為注意力和精力過於分散導致的。
其次，我們來解決這個問題。我認為解決這個問題最好的方法就是多去認識一些陌生人，和他們交流。慢慢的，我們就會自動領悟到一個和陌生人交往的舒適度準則，每個人的準則都是不一樣的。而當我們掌握了這種準則之後，觀察他人的行為就成為了潛意識裡的操作了（這也是為什麼我們和自己熟悉的人交流總是不存在什麼隔閡和打跟），而我們也可以更大方自如的和他人交談，這種自身的氣氛也會感染對方，讓對方感到莫名的親近。當那一層隔閡去除之後，交流就變得容易多了。
總之，隨著交際範圍的擴大，這個問題總是會迎刃而解的，所以，不要害羞，多去和別人交流，當跨出第一步之後，後面的過程就會簡單的多了。加油！
多和陌生人打交道，時間長了你就會發現你不會緊張了，說話也流利了
我以前也有這種經歷。不要害怕，說的不好也沒關係，多多嘗試幾次你真的會進步。或許你可以在勇敢嘗試以後多多關注自己的進步，你會發現哇原來我變勇敢了那麼多，我比以前說的好多了。
你逼自己勇敢，真的會變勇敢。
然後在嘗試的同時要及時豐富自己，充實自己的思想，豐富自己的觀點，做一個胸中有尺墨的人，多看書，練習語言的表達，你會進步的！
可能會害羞吧。習慣就好，習慣接觸陌生人，這種習慣會讓你成長。加油啊
跟熟悉的人交流很融洽，跟不熟悉的人交流就會緊張，語無倫次，一般是由於自卑，性格內向，靦腆害羞造成的，害怕自己會說錯，害怕別人笑話，不敢表達，心裡有負擔，放不開自己，沒有自信心，越怕越錯，導致最終無法交流。
這種情況，一下子要改變過來很困難，不妨先定一個小目標，和不熟悉的人聊天的時候深呼吸放鬆自己，多認真傾聽對方在說什麼，想表達什麼，適當時候做出回應。做到多聽少說，在傾聽的同時，自己想表達什麼，在內心多打打草稿，做到有的放矢，不隨便開口，這樣可以避免話多而出錯，也可以鍛煉增加自己的自信心，走出緊張的怪圈。
當你熟悉了這種交流模式和節奏之後，跟不熟悉的人一般交流溝通就不會緊張，不會壓抑了，再進一步有了自信心之後，可以主動去引導交流話題，把握對話節奏，想表達的想法自然就表達流暢了。
抑揚頓挫，輕重緩急。
焦慮感嗎，多開朗一點，主動多說話聊天
你好！陌生人！希望我的回答能幫助你！
之前聽說過一句話:21世紀是一個溝通的時代！那就要有輸入有輸出！說實話你遇到的問題是大多數人的問題，遇到陌生人交流不順暢，說是問題有點過。交流方式不同所以才會這樣那就不妨先這樣，遇到陌生人，先禮貌性問好，多聽，適時的眼神和肢體語言交流。在不斷瞭解後再進行溝通也不遲。當然這麼說很籠統，因為陌生的人身份角色不一樣，不能一概而論！那就從根本問題著手，增加輸入，多讀多聽一些人際交往相關書籍個文章，網上相關資源多的是，知乎自行搜索就可以。然後就是去嘗試著與人溝通不斷優化自己。相信你會越來越好！
加油＾０＾~陌生人
謝邀
你太緊張啦，是你覺得和對方交流會帶給你很大的壓迫感嗎，還是在擔心些什麼呢。
其實我覺得和不大熟悉的人說話會有一些緊張或感覺不自然是一件很正常的事，會擔心留下不好的印象，擔心尷尬，擔心不知道說什麼，擔心和對方的交流不在一個層面上，這都是很正常的。只是有些人會把這種感覺放在心裡，而有些人會表現在言談舉止上。
嘗試著把自己的心態放平一些，把和對方說話當成一件自然的小事，自然的表達自己就可以，不要那麼焦慮，也不要給自己強加那麼多的擔心。
如果總會語無倫次表達不清楚自己的想法，可以在說話的時候把語言的節奏放慢一些，可以從多一些傾聽開始，先在大腦中想一想自己要說的話，要表達的內容，然後再慢一點輸出，就會好一些。
如果真的緊張到已經說不出話，那可以和對方說一聲抱歉你真的太緊張了，正常情況大家都是會理解的，沒有關係，也不會覺得很丟人的。
如果對方和你一樣容易緊張，那對你們兩個反而是一種緊張情緒的疏解，如果對方恰好對方是非常健談的人，那他或許可以把你帶進一個舒服的語境中，畢竟真的有人有這樣的能力。
多充實自己，有自己的愛好，擅長的領域，有自己的觀點和認知，當知識儲備越來越多的時候，你的理解度接收度寬容度也就會約高，就不會那麼擔心聽不懂對方的話，不會那麼的緊張了。
生活中其實自然就好，可是很多時候工作學習中的溝通是沒有辦法避免的，而且自己的表現常常會影響別人對自己的第一判斷和認知，那當然有自然自信的表達就很重要啊。
當然，要嘗試著多去和別人溝通，平時的聊天啊，聚會啊都可以，要學會控制自己，表達自己，怕什麼要直面什麼嘛，要自信，不要給自己那麼大的壓力，這樣才會不那麼緊張。
加油啊！
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