在特別絕望的時候，你們是怎麼挺過來的?
覺得快撐不下去了，內心的絕望使自己特別難受
看看身後空無一人的自己 只能往前走
按時吃飯，按時睡覺。
拋棄一切雜念
就做好最普通的事情，並且規律化
如果有條件，多去有煙火氣的地方走走
感受生活，熱氣騰騰的生活
平靜下來，淡忘悲傷，武裝自己，重新開始。
人活在這世上，大多數時候是孤獨的，總是要一個人面對所有的困境，困境是逃避不掉的，每個人都會遇到各種各樣絕望的體驗，可絕望的時候我們該怎麼熬過去。
02
我時常過著獨自漂泊的生活，家裡從來沒有人在等你回去，每當回到家的時候，家裡沒有可口香甜的飯菜，沒有乾淨溫暖的床褥，沒有舒適的浴室。
我總渴望著回家回家，讀高中時學校離家僅五分鐘路程，我也依然是住校。每逢節假日卻是我最痛苦的，我不知道要去哪，我不知道要怎麼過這其樂融融的節假日。參加工作後，每次回到家是不停息的忙碌。尤記得去年回家過年的情形，離家將近三個月，地上的污垢和到處是凌亂不堪的物品，還有夜晚不知露宿何處的絕望，以及不知如何解決的晚餐。沒有人理解你的心酸，也沒有人會給你溫暖的關懷。可這時候只能是安慰自己說，總算是回家了，回家了就好。等我有錢了，一定會改變這一切。每每都這樣將就著解決這一晚，然後陷入一個禮拜的忙碌中。
而如今，一回家絕望和無助就會佔據全身，看不到生活的希望，有的是一堆煩惱，家人總是一味的索取，沒有人能給你分擔憂愁，卻有不斷的麻煩，你心裡如明鏡卻無可奈何。於是只能默默地告訴自己，總會過去的，我總會幸福的。
03
一個人睡一間房間的恐懼，總在漫漫長夜苦苦掙扎，這是我最不想體驗的痛苦，害怕黑夜的降臨，害怕寂靜的夜晚。
尤記得大學期間愛看《盜墓筆記》，喜歡刺激又充滿神秘的故事，可看完心裡害怕的要緊，即使旁邊睡著三個室友，我也害怕的睡不著覺，不敢去上廁所，也睡不著覺，就這樣失眠了整整一個月。現在還是會害怕一個人睡覺，尤其是在家的時候，一個人在空寂的屋子裡，屋後有墳地，屋外還有狗吠、鳥鳴。一有動靜就心裡發慌，總幻想著有個白衣女鬼出現，揪著一顆心，怎麼也睡不著覺，現在畢業了，以後再也沒有室友陪伴，總要學會一個人。為了不讓自己胡思亂想，從徹底不眠到開燈睡覺來抵制黑夜，開電視來打破黑夜的寂靜。現在我養成了開燈，放電視睡覺的習慣。每天一覺醒來就在心裡歡呼，又熬過去了一夜。有時候即使很絕望，自己也能想辦法挺過去。
04
生活不會善待你，幸運女神也不會眷顧你。磨難總是接二連三的到來。不幸的人總是在經歷著不幸。最簡單的願望不過是家庭和睦，或許更簡單有個家就好。逢年過節，家總不是家，家人總是充滿了矛盾。我似乎忘記了什麼時候過過一個完整的年，我似乎忘記了一回家就有可口飯菜的幸福，我也似乎忘記了能有人陪伴我的快樂。
當家人開始不理解你的時候，當你覺得生活沒有了多少色彩時，當你展望未來沒有了多少期許時，我只能在心裡告訴自己，這樣的日子總會結束的，一切都會過去，尋尋覓覓總能有活著的理由。從小就失去了生命中最重要的人，再沒什麼比這更痛苦的事了，每每想到這，絕望的陰霾總被一掃而空。
05
不幸的人各有各的不幸，不管每個人遭遇了多大的痛苦，絕望的時候在心裡告訴自己，這件事總會過去了，日子還得照樣過，那些總是輕視自己生命的人，絕望的時候請告訴自己沒有什麼是過不去的。
去看專業的心理醫生
那些最最絕望的時候，怎麼挺過來的？
沒有！沒有挺，也挺不住
要說怎麼過來的，那就是熬過來的
還有一種就是太大的急難，整天累得打轉
奔波不息，根本沒有時間」挺「
甚至沒有時間絕望，沒有時間去體會現在有多苦，未來有多暗淡...
然後呢？
然後慢慢也就過來了...
硬挺，絕地逢生。
反正我一個在之前三分鐘熱度的人，就是這樣一次次不死心不放棄，每一次挫折都是一次機遇。
現在意志力就好多了，反正不要放棄，好日子都在後頭呢！
我是一個悲觀主義者。也是一個樂觀主義者。
悲觀應該說做什麼事會把最壞的結果想一下。
樂觀的話就是覺得沒什麼事是大事，很會自我安慰。生活比較平淡，沒有太大的大起大落。
經常安慰自己的一句話就是不死總會出頭！
簡單說一下我自己的一些經歷吧。大學畢業，我參加工作，是一個私人公司，那時候總感覺工資低，時刻想著辭職，過了幾年，公司因為政策的調整，直接解僱了3分之2的人員，我當然也在其中。那個時候沒有任何壓力，反而覺得終於解脫了，可以找一些自己想做的工作。於是在此背景下，開始了創業(姑且這麼說，提升一下檔位)之旅，試水了2，3個行業，浪費了好幾年時光，一直到現在，還沒有折騰出什麼結果。搭進去這麼長時間不說，現在反而是負債纍纍，也不敢和家人說，而且這個時候，相戀幾年的對象也選擇離開。這個時候是不是該絕望呢？沒有目標，沒有養活自己的能力，沒房，沒技術，沒經驗…似乎一切都是個無底洞。最可怕的是沒有自信，只想渾渾噩噩的過一天算一天。還有什麼呢？在貧窮面前，尊嚴一分不值，就算是這樣，也不敢絕望，還是要繼續前行，總要找到適合自己的路。每天也別想著什麼高大上的能力，或者一夜暴富的奢望，能早睡早起，規律吃飯，把自己身體照顧好，再做賺錢的事兒，活得久一點，留給自己的希望也能更大一點。
那說下我特別絕望的時候吧。不靠譜的父母（四處騙錢），自己也被騙了幾十萬，內心期望這是錢的事情，只要我能有很多錢，那麼這些問題都能解決。所以，我想到去炒股票，不斷的虧損讓我陷入絕境，但是總自我安慰，已經沒有退路，最後讓自己負債200萬。這個情況還被父母恥笑說我找死，但是僅僅說這麼幾句，沒有給我一分錢。親情的背叛、高額的負債、自己的痴心妄想，種種讓我陷入絕望，當時我也有結束生命的念頭。但是自從小孩子出生後，我明白了，我無法控制別人怎麼去做，但我可以讓自己去做什麼。我徹底放下心中悲涼的面子，徹底和妻子、親情朋友坦白，然後厚著臉皮向親戚朋友借錢，一圈接下來也借了不少錢，妻子也選擇原諒，這一刻我才明白，所謂的絕境是自己內心的絕境。
這兩天我一直在學習任正非的人生經歷，任正非這種不屈的意志，值得我學習，我看了任正非人生經歷後，他經受這麼大的挫折，最後獲得華為這麼大的成功。
苦難英雄任正非京東￥ 36.50去購買?建議陷入絕境的我們，要好好去學習身邊成功人士的精神，當今社會值得我們學習崇拜的任老應該算一位。
來到這裡的小夥伴除了像我這樣腦袋一抽就進來的，一般都對自己未來的發展持悲觀態度吧。
我們可以思考一下，絕望是一種什麼樣的情緒？我們為什麼會感到絕望？有沒有方法可以讓我們從這種情緒中抽離出來？
絕望是什麼，網路上已經有很多回答了，我搬運一個自己覺得比較貼切的描述：在絕望的情緒中，一個人會感覺胸口很悶、想哭、無奈、笑著笑著卻哭了、無力、對平時感興趣的事情覺得無感等等。
我們為什麼會感到絕望呢？表面原因，覺得自己的未來沒有希望了；深層原因，自身難以承受一件預期外的與自己利益有重大相關的事情發生而導致的身份轉變，並對這件事情發生後自己未來的發展方向沒有掌控感而產生的一種應激情緒反應。
那麼，我們有沒有方法從這種情緒中抽離出來呢？我們現在知道，絕望是一種應激情緒反應，其作用很可能是主動減少外界的信息對自身的刺激，保護自己的身心不遭受更大的傷害。但是當我們已經接受了發生的事實，想要更進一步發展時，絕望的情緒就會成為我們前進的絆腳石。
這裡有幾種脫離絕望情緒的方法，如果你不想再沉浸於絕望的情緒中了，那麼你可以試試。
1、找自己的信得過以及願意幫助你的人聊天，將自己的心緒吐露出來；
2、反思自己在這個世界上的位置，以及自己與事物的關係。
3、閱讀一些哲學書籍等等。
學會相信讓自己感到絕望的事情不過命運是對自己的一次考驗，要對自己的未來有信心，因為許多事情往往是「山窮水復疑無路，柳暗花明又一村。」
你能看到這裡，我相信你對自己的未來已經有信心了，那能不能給我一顆小心心，也給我一點信心啊~
ps：讀到這裡仍感到絕望的小夥伴可以私信我，我看到消息會給你回復的。
絕望的時候啊就是知道老公出軌了！3月開始，大半年的時間，要不是女方老公鬧起來了我都還不知道！期間我們吵架甚至動手！他說愛那女的，那女的都為他離婚了！讓他刪掉那女的微信打了我兩次！他說不愛我，但也不討厭我！多諷刺啊！16年的生活都餵了狗了！雖然沒離婚，但心裡已經有很大的破洞了！怎麼修復都沒有用了！因為我懷孕後到現在一直沒上班，所以我沒有勇氣離婚，我怕養不活倆孩子！他說他就是我的飯碗！是呀，說的很對！所以我現在努力賺錢，儘可能用自己現有的資源，做手工包，微商等，因為二寶還小沒辦法出去上班，特別難過的時候就躲起來哭幾聲，告訴自己一切都會好的！告訴自己要變強大！雖然很愛他，但不能再忍受了，現在就是合夥養孩子，女人還是靠自己的好，雖然明白的晚了但總歸不算太遲！
別人都在等著看你笑話，別這麼不爭氣
不管三七二十一，找個沒人的地方，把自己內心的委屈、壓抑發泄出來，先痛痛快快地哭一場，哭完心裡會稍微舒服點。
哭夠了，想想接下來該怎麼做。仔細分析下問題產生的原因，有沒有什麼辦法解決，怎麼去解決。如果身邊有值得信得過的人，可以去找他們幫忙，有時候當局者迷，而旁觀者卻能一語道破真相。
在你絕望中求生存的時候，信念很重要。給自己打氣，告訴自己一定可以走出困境。打不死你的，必將使你更強大。
人生是一場修行，其實是在修心，心態好了，就什麼都好了。
任何時候都不要放棄，只要好好活著，就有翻盤的機會。
硬挺，挺不過來就哭
讀書，看電影，聽歌，或者去自己一個人走走，大街上，人群中，鬧市，菜市場，看著人來人往，自然而然就釋懷了。很多東西置身事外才能看得清，在絕望之時也是希望重新燃起之時。
這時可以找要好的朋友交心，看看有沒有開導的方法，有時是當局者迷旁觀者清。或者看看心理醫生，聽聽他們的專業診治；也可以離家出走進入幽靜的山林，遇到寺院就進去焚香禮拜，問問高僧大德的建議。這些都可以去試一下。
對我來說絕望只有以下幾種情況
一、考試分不高（已解決並順利本科畢業）
二、沒有錢（不可能，我必須得掙錢越多越好）
三、不夠睡（靠！我活該熬夜了！明天又要上班！）
四、餓了（我靠沒錢了，吃啥啊忍著吧）
五、沒工作（我當然不能混吃等死肯定是有工作啊！）
其餘的一概不考慮，反正都是沒錢惹的禍，努力掙錢靠自己時間只是時間不是別的掙錢！
把該乾的事情幹了，比如做飯，接小孩之類的，然後找個一個人的空間哭，大哭。哭完會感覺輕鬆些…… 後來就哼一些歌，我經常唱下面這首，有時候邊哭邊唱，邊唱邊哭。然後，都會過去的……
你若不壓橄欖成渣，
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