這段時間我好像真的得了抑鬱，我壓抑，我痛苦，我悲傷，我該怎麼辦，要繼續走下去嗎，真的沒了走下去的力氣？

換了很多個環境，我開心不起來，我適應不了任何環境任何人，我該怎麼辦，我好想就這樣自暴自棄，對自己說算了吧，對這個世界沒有留戀，覺得自己做什麼都是笨的，都做不好，沒有想到以前那麼陽光的自己，現在會變成這樣，天天以淚洗面

我也是很壓抑，但是人生就是這樣，希望你可以好好的生活。

彆氣餒哦，我和你一樣，這個世界上一樣的人很多哦，要加油。

抑鬱了，代表身體提醒自己，你需要休息，需要做一些調整了，如果繼續死扛，一點好處也沒有。通常陷入抑鬱的人是因為嚴重的自我否定，關閉了自我欣賞的功能造成的。重啟自我認可，自我接納就會好起來。

把思緒由內轉移到外部世界，這種狀態只是暫時的

永遠不要相信自己得了抑鬱，每天不要往抑鬱方面想，然後打打遊戲（和朋友一起味道會更好），聽點愉快的歌，把心放寬就好了，要學會溫柔（噓）

那個，首先，小姑娘，千萬別喪失信心，不要說，走不下去，怎樣的話。生活嘛，沒什麼不開心的。這個東西不是簡單幾句話說得清，如果你想找個人開導一下，你可以找我，假如信的過我的話。但是你可千萬不要做傻事，生命對每個人只有一次。

我有一段時間就很搞笑，自己就想躲進一個深山老林里，誰也不見，誰都不理，就自己一個人生活。這種感覺真的很難受，可就在我覺得一切都失去了意義的時候，出現了幾個很好很好的陌生人在我的生命中，大家一起開開心心度過了幾天，突然我就覺得，好像自己只是缺一個活在這裡的理由和推動力而已。現在推動我的人已經來了，我也找到了活下去的理由，我覺得一切都會好起來，即便艱難。所以呢，如果痛苦的話，就再忍一忍吧，過段時間你會發現，還好我忍過來了。

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