當你有難過的情緒時,你可以問問自己的內心,自己為什麼難過?

而你在詢問自己後,依舊得不到答案,那也不必擔心,每個人一天都會有那麼幾個小時會突如其來的難過。這或許也是我們調節內心和發泄自己的內心的一個方式。難過並不總是不好的事情,想反有時難過還是一件好事情,至少你還會難過,你還有情緒起伏,有些人對這個世界沒有期待以後便也沒有了難過。

所以,別擔心自己,也別太追根究底,難過了,抱抱自己。


間歇性神經質,有時候躺著,啥事沒有,都要流兩滴淚,證明是個人


如果總是無故不開心,感覺活著沒指望,消沉,對什麼事情就提不起興趣,建議看看心理醫生。

如果只是偶爾的單純難過,那就沒啥事,人都有情緒,正常


多做些能讓自己開心的事,我就喜歡聽歌,夢龍的shots和demons你可以聽聽,聽完立馬好


抱抱你

如果是不想說出來的事才導致沒有詳細說明的話,找找信任的人聊聊吧

如果是不知道為什麼莫名其妙的難過的話,找個人依靠吧

家人願意自己有時間的話出去走走,遠近隨心

不過莫名其妙的難受或者低沉我曾經也有過,可能是因為性格吧,我比較敏感,所以會因為一些小事難受。現在找到了心裡可以記掛的人,所以難受的心情也就逐漸變少了。

總之,想開一點哦


抱抱


可能抑鬱了


生理因素叭,找些自己感興趣的事吧


產後憂鬱


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